Hlavní

Dermatitida

Vitamíny z akné

Bohužel, ne všechny přírody daly čistou pokožku bez skvrn a akné. Ale ti nepříjemní hosté se mohou objevit u všech bez pozvání.

Každý den je lidská kůže vystavena účinkům slunečního světla, větru, prachu a nečistot, to vše, co může životní prostředí nabídnout.

Tyto faktory nezlepšují stav pokožky. Malé poškození může vést k průniku bakterií, obývajících lidské tělo v obrovských množstvích.

Pokud vzniknou vhodné podmínky, tyto neškodné mikroorganismy se stanou škodlivými mikroorganismy. Jednoduše vytvářejí zánětlivý proces uvnitř pokožky a nacházejí se na těle ve formě akné.

Proto naše kůže potřebuje pomoc. A nejen krémy, pleťové vody nebo masky. Je třeba mít na paměti, že výskyt akné není vždy důsledkem nedostatečné péče nebo nepříznivých vnějších faktorů. Často je příčina uvnitř těla.

To je důvod, proč je zde poslat lékařskou péči. Jedním z nejúčinnějších prostředků jsou vitamíny. Spolu s krví vstupují do každé buňky těla a chrání ji před působením patogenních mikrobů.

Díky vitamínům jsou "nezvaní hosté" mnohem rychleji odstraněni z lidského těla.

Známky nedostatku vitaminů v těle

Akné je kožní onemocnění nazývané akné. Onemocnění se projevuje takovými vnějšími příznaky:

  • kvůli porušení mazových žláz, kůže je příliš mastná;
  • tam jsou bílé skvrny a černé tečky - komedony;
  • vznikly červené abscesy - pustuly;
  • vzniklé jizvy - těsná spojovací forma, jako důsledek opravy tkáně po zánětlivém procesu.

Kůže je největší lidský orgán. Proto se na něm projevuje mnoho vnitřních problémů. Akné a vyrážky jsou jedním z příznaků nedostatku vitamínů.

Kůže velmi potřebná. Vitamíny nejen pomáhají zbavit se akné, ale také zlepšují celkový stav, totiž odstraní:

  • červená místa;
  • bledost a tmavý odstín;
  • šedavé a nezdravé barvy;
  • sucho a peeling.

Vitamíny také zpomalí vzhled brzkých vrásek.

Vitamíny šetří z akné

Abyste rychle odstranili akné, musíte použít vitaminy skupiny A, B, C, E.

Jak fungují na těle?

Vitamin A (retinol). Bez dostatečného množství vitamínu A imunitní systém plně nefunguje. Nedokáže okamžitě odstranit infekce, které na pokožce způsobují vyrážky a pupínky.

S pomocí vitamínu A v těle:

  • mazové žlázy pracují v optimálním režimu;
  • zabraňuje vzniku akné nejen na obličeji, ale také na jiných částech těla, zejména na zádech.
  • kožní buňky jsou pečlivě očistěny od toxinů a radikálů;
  • odstraňuje jizvy a jizvy, které zůstávají po léčbě akné.

A vitamín A může zlepšit barvu pleti a zlepšit jeho ochranné funkce.

Vitamin B - jedna z nejúčinnějších látek proti akné. Vitamíny této skupiny přispívají k:

  • zlepšení oběhu krve v kapilárách;
  • Očištění pokožky všech druhů vad;
  • zbavit se jizev.

B vitaminy jsou zvláště účinné pro ty, kteří mají mastnou pleť. Koneckonců, tento typ akné je napaden zvláštní horlivostí.

Příjem vitamínu B2 pomůže zbavit se vyrážky na hrudi a obličeji a B6 chrání před poškozením kůže.

Stojí za zmínku účinnost vitaminu B3 - Niacin, kyselina nikotinová nebo PP.

On je schopen vyvíjet takové vlivy:

  • vytváří protizánětlivý účinek, který pomáhá zabránit procesům vzniku akné. Zároveň je zabráněno šíření patogenů do jiných oblastí kůže;
  • pomáhá urychlit oddělení mrtvých buněk, čímž se zajistí uchování pórů v otevřeném stavu. Pimples léčí rychleji;
  • snižuje tvorbu kožního mazu při vnějším použití.

Vitamín C. Jeho běžným názvem je kyselina askorbová. Kromě toho, že vitamín pomáhá udržovat imunitu a rychle se zbavit nachlazení, má příznivý účinek na pokožku.

Vitamin C podporuje:

  • odstranění podráždění a zánětu;
  • obnovení poškozených buněk a jejich hojení;
  • zvýšení tónu pleti a její pružnosti;
  • odstranění zarudnutí a podráždění.

Vitamin E (tokoferol) Látka rozpustná v tucích s účinnými antioxidačními a radioprotektivními vlastnostmi. Pomáhá zvyšovat imunitu a pomáhá chránit tělo před virovými a bakteriálními infekcemi.

Chcete-li eliminovat akné, vitamin E je nezbytný, protože:

  • vytváří překážku pro proniknutí toxinů, které přispívají k poškození kůže;
  • tón pokožky a zabraňuje jejímu vyblednutí;
  • zpomaluje oxidační reakce, ke kterým dochází za účasti mastných kyselin;
  • pomáhá buňkám absorbovat vlhkost a živiny;
  • zvyšuje schopnost kůže odolat nedostatku kyslíku;
  • chrání před vystavením cigaretovému kouři;
  • pomáhá rychle se zbavit jizev.

Účinek tokoferolu se stává účinnější ve spojení s dalšími vitamíny - C a A. Spolu s kyselinou askorbovou působí na lidský organismus vysoký protinádorový účinek. Tokoferol pomáhá lépe absorbovat vitamín A.

Komplexy vitamínů proti akné

Sortiment lékáren je bohatý na různé vitamínové komplexy, prodávané ve formě tablet nebo kapslí.

Ale volba stojí za to, že léky, které jsou speciálně navrženy k odstranění akné na kůži.

Nejúčinnější z nich jsou:
Aevit - komplexní přípravek obsahující vitaminy A a E. Jeho příjem pomůže zamezit vzniku akné a odstranit již existující.

Pentovit - obsahuje vitaminy skupiny B, včetně kyseliny nikotinové. Taková kompozice se úspěšně vyrovná s obnovou metabolismu a eliminací akné spolu s důsledky jejich léčení.

Zinek - lék, který obsahuje zinek. Má terapeutický účinek na záněty kůže. Droga je také používána pro preventivní účely, aby se zabránilo vzniku akné.

Vitamín E v kapslích je účinný pro odstranění akné.

Vitamin C - Musí být neustále v domácnosti.

Vitamíny nejsou tak bezpečné, že je předepisujte sami. Než začnete chodit do lékárny, potřebujete radu lékaře. Před použitím neuškodí pečlivému prozkoumání pokynů a určení dávek a kontraindikací.

Vitamíny z akné v denním menu

Obrovské množství vitamínů z akné se nachází v konvenčních potravinách. Musí být součástí denní stravy.

Vitamin A bohatou játra, zejména hovězí maso, máslo, tučné ryby, smetanový sýr, mrkev a vápno.

Ale použití vitaminu by mělo být léčeno s určitou opatrností, protože jeho přebytek je nebezpečnými vedlejšími účinky.

Vitamíny skupiny B ustanovení jsou úplná:

  • rostlinného původu:
    • třešeň a jahoda;
    • listové saláty a hrášek;
    • rajčata a zelí;
    • granát a psí růže;
    • pohanková a ovesná kaše;
    • houby a fazole.
  • živočišného původu:
    • vedlejší produkty: játra a ledviny;
    • červené maso a ryby;
    • mléko;
    • kuřecí vejce.

Vitamin C obsahují čerstvou zeleninu a ovoce. Zvláště hodně kyseliny askorbové je:

  • v pomerančových, citrónových a jiných citrusových plodech;
  • černý rybíz a maliny;
  • sladké pepře a zelí.

Vitamin E vyplněno:

  • rostlinný olej;
  • mandle a lískové ořechy;
  • sušené meruňky a rakytník;
  • špenát a šťovík;
  • červené ryby a chobotnice.

Seznam je obrovský, takže správná a chutná strava může být provedena bez námahy.

Produkty - akné provokatéři

Studie provedené odborníky na výživu identifikovaly potravu, která vyvolala akné, a to:

  • Káva je nápoj, bez kterého se mnoho lidí potýká s velkými potížemi. Jak půda, tak pudink stimuluje tvorbu kortizonu. Jeho přebytek způsobuje vzhled akné.
  • Ořechy jsou výrobkem velmi užitečným pro tělo. Ale musíte je konzumovat v rozumných mezích - až 100 gramů denně. V opačném případě se aktivuje mazové žlázy a dochází k nadbytku podkožního tuku. V důsledku toho může dojít k akné velmi rychle.
  • Smažené a tučné pokrmy. Není nutné je odmítat. Jako vždy doporučujeme takové pokrmy konzumovat v moderování: například několikrát týdně.
  • Mouka a sladké. Omezená spotřeba koláčů a pečiva, koláčů a koláčů, čokoládových výrobků a sódy nejen ušetří akné, ale také zlepší celkové zdraví.
  • Mléčné výrobky, jako je zakysaná smetana a smetana, tukové sýry, zmrzlina, zvyšují tvorbu podkožního tuku. Odmítnutí těchto výrobků lze kompenzovat tím, že si užíváme tvaroh, kefír, jogurty.

Vitamíny z akné

Velmi užitečným a příjemným způsobem, jak léčit a zabránit výskytu akné je použití vitamínových nápojů.

Pro výrobu takových koktejlů je vhodné pouze čerstvé ovoce a zelenina. Dávají tělu užitečné látky obsažené v nich, naplňují pokožku vlhkostí, podporují odstraňování toxinů a toxinů.

Příjem vitamínových nápojů pomůže vyčistit kůži před akné a učinit je zdravými a čerstvými.

Takové koktejly jsou obzvláště účinné:

  • Meloun - se skládá z džusů z melounu a melounu. Pomáhá zlepšovat funkci trávicího traktu, normalizovat funkci ledvin. Zvláště efektivní je spotřeba nápoje, pokud jsou příčiny akné skryty v patologických stavech střeva a žaludku.
  • Oranžová. Abyste to udělali, musíte smíchat šťávu z pomeranče, grapefruitu a ananasu. Koktejl je bohatý na vitamín C, který pomáhá očistit kůži infekce a zlepšit metabolické procesy.
  • Zelenina. Je připravena z džusu mrkve a řepy. Obsahuje v něm vitamíny chrání před akné, normalizuje práci mazových žláz.

Můžete také připravit jiné zdravé nápoje, například z jablek a mrkve, černého rybízu a malin.

K pokožce byla spokojena čistota a svěžest, je zapotřebí integrovaný přístup.

Za prvé, stojí za to přezkoumat stravu. Po konzultaci s lékařem musíte nutně vypít vitamínové komplexy. Pomohou nejen vyléčit akné, ale také posílit imunitu.

Vitamíny jsou účinnými a účinnými chrániči kůže, které pomáhají udržet je čisté a zdravé.

Jaké vitamíny si člověk může užívat od akné?

Každý člověk čelil vzhledu akné na obličeji. Přinášejí estetické nepohodlí a mohou také signalizovat vážné poruchy v těle. Lékaři doporučují nejprve vytvořit potravinu a naplnit organismus nevýhodou vitaminizovaných látek. Nejlepší nápravou je ošetření těla zevnitř pomocí vitamínů a mikroelementů.

Známky naznačující, že tělo postrádá vitamíny

Kůže je zrcadlem vnitřního stavu těla. Co se stane s kůží, pokud není dostatek živin? První známky, díky nimž můžete pochopit, že tělo potřebuje vitamíny a minerály:

  • Vzhled akné;
  • Kůže šedavých odstínů;
  • Peeling a suchost kůže;
  • Nepřítomnost lesku a tón pleti;
  • Přítomnost velkého počtu vrásek;
  • Vzhled člověka je unavený;
  • Modré kruhy pod očima.

Co jsou vitamíny pro osobu z akné

Lidská kůže potřebuje všechny existující vitamíny, ale především potřebuje pět základních složek:

  1. Vitamin A. Nedostatek vitaminu A říká - suchost a bledost pokožky, přítomnost vrásek, loupání. Vitamin A má součásti, které pomáhají bunkám rychle se rozdělit, pomáhá obnovit pokožku. Zvyšuje pružnost pokožky, normalizuje metabolismus, eliminuje akné. Je třeba si uvědomit, že vitamín A je absorbován pouze v kombinaci s tuky. Protože jíte-li mrkev, je lepší udělat salát s rostlinným olejem;
  2. Vitamin C Za prvé, zvyšuje imunitu a dobré zdraví bez nachlazení je cesta ke zdravé kůži bez akné. Vitamin C činí pokožku lesklou, zlepšuje její strukturu, podporuje růst kolagenu, což pomáhá rychle regenerovat kůži. Eliminuje tělo z toxinů a toxinů, odstraňuje zčervenání a záněty na dermis. Je lepší používat tento vitamín společně s potravinami, které nebyly podrobeny tepelnému ošetření. Nejvíce ze všech vitamínů v: rybíz, citrón, kiwi a dogrose;
  3. VitaminB. Pomáhá zbavit tělo bakterií a normalizovat metabolismus. Mnoho kosmetických přípravků obsahuje vitamín B. Výborně se vyrovná s akné a akné, protože se mazové žlázy přestanou aktivně pracovat. Neexistuje půda pro tvorbu pupíků;
  4. Vitamin E. Má jméno u lidí - "krása vitamín". A to je naprosto přesné jméno, protože vitamín pomáhá udržovat mladistvost pokožky, zabraňuje vráskám. Vitamín E udržuje pokožku pružnou a zdravou a také zvyšuje imunitu;
  5. Vitamin D. jeden z nejlepších vitamínů se zbavit akné. Lidé, kteří trpí nedostatkem vitaminu D, mají často na kůži vyrážku. Kůže se zdravým opálením je mnohem méně vystavena působení akné. Většina vitaminů D se nachází v slunečním světle, rybí tuk, mléčné výrobky.

Můžete přidat do tohoto seznamu - zinek. Pomáhá vyrovnat se s bakteriemi a dokonale vysuší vzplanuté pupínky. Mnoho léků na akné obsahuje zinek. Také v komplexu léčby akné doktoři často předepisují kyselinu listovou.

Vitamíny pro různé typy pleti:

  • Olejnatá kůže. U mastné pokožky je ideální vitamín A. Potlačuje uvolnění velkého množství tuku, který ucpává póry a vede k tvorbě akné. Je také nutné používat vitaminy E, B, D, C;
  • Suchá kůže. Zbavte se sucha a loupání pomůže vitamínu E, vitaminu PP, Omega-3, Biotin, Hyaluron. Všechny tyto vitamíny účinně pomáhají zbavit se suché pokožky, vyhlazovat vrásky a pomáhat předcházet pimples.

Jak užívat vitaminy pro obličej

Bez použití vitamínů a stopových prvků není možné udržet normální stav pokožky. Existuje několik způsobů, jak užívat vitamíny:

  • Komplexy vitamínů. Pomáhají tělu pracovat a přinášejí všechny potřebné užitečné látky krví. Jakýkoliv komplex vitamínů pozitivně ovlivňuje pokožku obličeje a celého těla a pomáhá zbavit se akné;
  • Jednotlivé vitamíny. Stává se, že člověk postrádá určité druhy vitamínu. Lékař obvykle díky diagnóze - anamnéze, může říci, které vitamíny by měly být spotřebovány;
  • Správná výživa. Používání vitaminů prostřednictvím jídla je velmi důležité. Pokud je nabídka člověka vyvážená, potravina je vysoce kvalitní, pak nebude žádný nedostatek vitamínů. V každém případě, aby bylo zajištěno, že pokožka je zdravá a akné se nikdy neobtěžovalo, měli byste své tělo obohatit o všechny stopové prvky.

Pravidla pro používání vitaminů:

  • Nemůžete používat vitamínové komplexy společně s jednotlivými vitamíny proti akné. Velká přítomnost vitaminů v těle může vést k předávkování a pouze zhoršit situaci;
  • Pokud jedna sada vitamínů nepřinese požadovaný účinek, měli byste ji nahradit jiným;
  • Průběh vitamínů je 1 měsíc, pak byste měli přestávku během 1-2 měsíců;
  • Průběh vitamínů je předepisován dermatologem na základě individuálních charakteristik pacienta;
  • Aplikace vitamínů by měla být kombinována s kosmetikou a správnou výživou.

Indikace a kontraindikace k použití vitamínů

Komplexy vitamínů jsou předepsány lékařem na základě individuálních charakteristik pacienta. Nejčastěji po vyšetření krve a moči odborník vyvozuje závěr o tom, co vitaminu chybí v lidském těle. Často se připisují komplexy vitamínů a minerálů, které zabraňují léčbě nejen akné, ale i jiných nemocí.

Při používání vitamínů by mělo být opatrné, pokud:

  • Těhotenství;
  • Kojení;
  • Alergické reakce na jednu ze složek;
  • Věkové zákazy (uvedené na obalu);
  • Chronické onemocnění (pouze podle pokynů lékaře).

Nejlepší vitamíny z akné a způsoby, jak je použít

Nejobvyklejší léky, které pomáhají zbavit se akné jsou:

  1. Aevit, VitAE, vitamín. Tyto léky nejsou problémem koupit v žádné lékárně. Obsahují vitamíny A a E a pomáhají rychle se vypořádat s pupeny, dobře léčit rány a jizvy, jsou nasyceny makro a mikroelementy. Léky mají příznivý účinek na fungování plic, jakož i další lék na léčbu některých gastrointestinálních onemocnění. Obvykle se lék prodává v ampulích. Při užívání léku byste měli pečlivě přečíst pokyny, abyste předešli nežádoucím účinkům. Pravidla přijetí: 1-2 kapsle na pití 2-3 krát denně nebo 1 tobolka denně. Doba trvání aplikace je 2 týdny nebo měsíc, po ní následuje přestávka po 3-6 měsících. Dále podle pokynů může být jmenován opakovaný kurz;
  2. "Zinctal", "Zinek Chelat", "Tsinkovital", "Tsinsil-T".Léky obsahují zinek, který přispívá k léčbě akné a rychlému hojení ran. Lék má velký seznam indikací pro použití. Hlavní jsou akné a pustulární vyrážka, křehké vlasy a nehty. Je třeba užít tablety 60 minut po jídle nebo 2-3 hodiny před jídlem. Dospělí užívají 1-2 tablety léku třikrát denně, poté postupně snižují dávku na 1 tabletu dvakrát denně. Kurz 20-60 dní;
  3. Kyselina askorbová (kyselina askorbová), Citravit, Asvitol, Ascovit. Hlavní složkou je vitamin C.Tableta byla odebrána uvnitř po jídle. Dospělí pacienti by měli užívat 50-100 mg vitaminu C v tabletách denně;
  4. Lék "Pentovit", "Aerovit", "Alvitil", "Vetoron". Obsahuje vitamín B, pomáhá předcházet kožní vyrážky v podobě akné a akné. Zabraňuje suchu a loupání. Je předepsáno pro 2 až 4 tablety třikrát denně. Doba trvání příjmu je stanovena individuálně. Léčba trvá nejméně 3 týdny.

Vitamíny v potravinách

Nedostatek vitamínů A, C, E, D, B v těle vede k tvorbě pupíků, akné. Kromě farmakologických léků je důležité stanovit výživu a zahrnout do stravy následující potraviny:

  1. Vitamíny skupiny A. Najdete v produktech: mrkev, kopr, petržel, červená řepa, sladká paprika, zelí, špenát, játra, máslo, tvaroh.
  2. Vitamíny skupiny C. Obsahuje se v produktech: citron, pomeranč, kiwi, dogrose, brokolice, špenát, česnek.
  3. Skupina vitaminu B. Obsahuje v potravinách: banány, luštěniny, ořechy, játra, vepřové maso, žloutky, mořské plody, hovězí, vepřové, jehněčí, sýr, zakysaná smetana.
  4. Vitamin E se nachází v produktech: rostlinný olej, borůvky, olivy, mandle, lískové ořechy, arašídy, sušené meruňky, ovesné vločky.
  5. Skupina vitaminu D. Obsahuje v potravinách: játra, máslo, zakysaná smetana, kuřecí vejce, mořské plody.

Tipy pro video

Můžete vidět volný video-kurz o léčbě akné. Zde se dozvíte, co potřebujete jíst, abyste měli méně vyrážky. Konkrétně: jestliže budete jíst mrkev, pšeničné klíčky a rakytník, tělo dostane chybějící vitamíny a akné se stane mnohem méně.

Je zakázáno bezděčně přijímat velké množství různých vitamínových komplexů. Kromě farmakologických léků je důležité sledovat příjem potravin, jíst více čerstvého ovoce a zeleniny, vypít čistou vodu a častěji zůstat na čerstvém vzduchu. Pokud aplikujete všechna doporučení v komplexu - bude to nejen zlepšení pokožky, ale celého organismu jako celku. Buďte zdraví!

Vitamíny pro pokožku obličeje z akné - léčba tabletami a přírodními produkty

Akné vyrážka, mastný lesk nebo suchá kůže - kosmetické vady, které se vyskytují s hormonální nerovnováhou a nedostatkem důležitých složek v potravinách. Je nutné užívat vitamíny pro pokožku obličeje z akné, aby se tělo mohlo lépe vyrovnat s problémy. Pro procesy v kůži jsou nejdůležitější bioaktivní sloučeniny označené písmeny abecedy A, B, C, E.

Potřeba vitamínů k ochraně pokožky před akné

Při akné je nadměrně produkován steroidní hormony, které ovlivňují práci mazových žláz kůže. Olejnaté tajemství nevede na povrch, ale hromadí se v kanálech, mísí se s mrtvými buňkami epidermis, prachem a zbytky kosmetiky. Pod vytvořenými zátkami se bakterie množí volně. Mikrobiální kolonie napadá buňky imunitního systému, začíná zánět, na kůži se objevují červené nebo růžové uzliny.

Jak vitamíny pracují pro pokožku obličeje z akné:

  • zabránit nebo omezit zánět;
  • neutralizovat mikrobiální toxiny;
  • zlepšit výživu tkání;
  • normalizovat sekreci kožního mazu.

Jejich funkce vitaminy jsou obvykle prováděny v složení enzymů nebo biokatalyzátorů. Oni hrají obrovskou roli v metabolismu, účastnit se komplexních biochemických reakcí v buňkách. Vitaminy jako aktivní části enzymů zajišťují tok všech oxidačních a redukčních procesů, které jsou základem trávení, imunity a dalších funkcí těla.

Vitamíny pro akné na obličeji budou mít prospěch pouze s kompetentním výběrem léků. Je nutné pečlivě pečovat o kůži, sledovat jídlo. To pomůže odstranit tvář stávající akné a zabránit novým vyrážkám.

Víš? Nejvyšší požadavky na vitamíny u dospívajících, těhotných, laktajících žen, lidí, kteří se zabývají tvrdou prací.

Teenagery musí užívat vitamíny A, E, B5 stejně jako dospělí. Pro rostoucí organismus je důležitý nepřetržitý příjem látek, které ovlivňují imunitu, oběhový systém a čištění pokožky.

Jaké vitamíny pro akné a akné nemají dostatek kůže?

Retinol, tokoferol, kyselina askorbová, naše tělo nesintegrazuje, proto musí přijímat tyto látky z vnějšího prostředí. Při nedostatečném přijetí se při absenci avitaminózy rozvíjí hypovitaminóza.

Jaké vitamíny z akné na obličeji potřebují kůži:

Důsledky hypo a avitaminózy

Antioxidant. Regulace tvorby mazu. Podporuje regeneraci poškozené pokožky.

Zvýšená keratinizace pokožky, seborrhea, tvorba akné. Špatné léčení lézí. Oslabená imunita.

Antioxidant. Poskytuje ochranné funkce pokožky, urychluje hojení. Podílí se na syntéze interferonu, steroidních hormonů, kolagenu.

Suchost a zhoršení výživy kůže. Šetrnost krevních cév. Vystavení infekcí. Zrychlení regenerace.

Antioxidant. Účast na syntéze některých hormonů a kolagenu. Imunomodulátor.

Zvýšený kožní opar. Porazte buňky viry a toxiny.

B2 je nutná pro štítnou žlázu. B3 neutralizuje toxiny. B5 urychluje hojení kůže. Všechny vitamíny B se účastní metabolismu.

Seborrhoea, akné, suchost pokožky, pomalé zhojení zanícené pokožky.

Přímé příčiny vzniku akné mohou být avitaminóza A, E a skupiny B dochází utěsnění horní vrstvu epidermis je přerušeno exfoliace ucpané potrubí z mazových žláz. Nedostatek vitamínů také negativně ovlivňuje produkci hormonů odpovědných za stav kůže.

Zdroje získání nezbytných vitaminů pro pokožku

Aktívne látky mohou vstoupit do těla potravinami nebo léčivy. Třetím zdrojem zásobování pokožkou vitamíny je použití kosmetických masek. Každá metoda má výhody a nevýhody, které významně ovlivňují účinnost léčby vitamínem pro akné.

Přírodní vitamíny v potravinách mají vysokou biologickou dostupnost. Nicméně jejich obsah závisí na čase roku, teplotě, způsobu skladování. Biologická dostupnost uměle vyráběných vitaminů je nižší než u přírodních látek. Existují také výhody: vědecky vypočtená denní dávka v kapsli nebo tabletě odpovídající věku a potřebám organismu.

Stává se, že vitamíny nejsou absorbovány v tenkém střevě. To je případ neznášanlivosti některých potravin, konzumace alkoholu, gastrointestinálních onemocnění. Často se hypovitaminóza vyvine na pozadí intestinální dysbiózy a anorexie. Chcete-li co nejvíce těžit z léčby vitaminem, potřebujete léčit vnitřní onemocnění.

Jaké vitamíny a komplexy se pít při pimples - přehled

Vitamín A pro požití - olejová kapalina v lahvičce s kapátkem. Dospělí z akné mohou užívat 0,5 ml roztoku dvakrát denně. Náklady v lékárnách - 95-115 rublů (10 ml).

Vitamín E se uvolňuje ve formě kapslí a roztoku. Vezměte si 1 kapsli s jídlem ráno nebo večer. Olejové roztoky vitaminu mohou být spotřebovány uvnitř a aplikovány externě pro kosmetické masky. Cena 30 kapslí v lékárně činí 53-170 rublů. Cena láhve s olejovým roztokem vitaminu je 15-19 rublů.

Léčivo Aevit obsahuje tokoferol a retinol. Vydává se ve formě kapslí a injekčního roztoku (injekce). Cena balení v lékárnách - 30 rublů (10 tobolek). Užívejte 1 kapsli denně po dobu 3-5 týdnů.

Vitamíny pro obličej z akné v tabletách a kapslích

Denní dávka tokoferolu obsahuje vitamínové komplexy Undevit (Rusko), Vitrum (USA) a Centrum (Rakousko). Průměrná cena domácí drogy je 50 rublů. Cena za dovezené zboží začíná od 170 rublů.

Léčba adolescentního akné

Adolescenti mohou užívat vitamíny z pupínků 1-2 tablety nebo kapsle třikrát denně. Doba trvání léčby a prevence je 1 měsíc.

Jaké vitamíny je možné vypít, když dospívá mládě:

  • Multi-Tabs Teenager;
  • Vitrum je teenager;
  • Kompenzovaná aktiva;
  • Vitrum Junior;
  • Biovital;
  • Duovit.

Poradenství! Doporučuje se užívat komplexy vitamínů pro zmírnění nerovnováhy hormonů, fyzického a emočního stresu, nadměrné práce.

Jaké vitamíny se mají pít z akné k posílení imunity - cena v rublech:

  • Alpha Classic Classic - 402, 602;
  • Immunap Forte - 380;
  • Supradin - 410, 610;
  • Kompatibilita - od 170.

V těžkých obdobích odborníci doporučují zvýšit dávku vitamínů. Například léky retinol, tokoferol a kyselina askorbová ke zvýšení odolnosti pokožky vůči bakteriím zvyšují odolnost vůči infekčním chorobám.

Vitamíny v potravinách pro potírání infekcí a posílení imunity

Zelenina a ovoce obsahují karoten, který se v lidském těle mění na retinol. Denní požadavek na to je 1-0,8 mg, v karotenu - až 5 mg. Tokoferol je potřebný k očištění obličeje červených skvrn a dalších stop zánětu. Potřeba je od 9 do 15 mg / den.

Vitamíny v potravinách pro léčbu akné zevnitř:

Označení a jméno

Játra mořských ryb. Máslo, žloutky, smetana. Červené, oranžové a zelené ovoce, listy.

C, kyselina askorbová

Citrus, černý rybíz, sladký pepř, psí růž, mango, kiwi, brokolice.

Rybí olej, krevety, vlašské ořechy, mandle, kukuřičný olej, slunečnicová semena.

Hovězí játra, ryby, vejce, mléko, droždí, fazole, rýže, ořechy.

Vitamin C pro úspěšný boj proti infekci vyžaduje 100 až 1000 mg denně. Pro zvýšení odolnosti bakterií v potravinách musí existovat niacin nebo vitamin B3, zinek a flavonoidy (žluté pigmenty).

Vitamíny pro léčbu vnějších akné - seznam produktů s typem pokožky

Látky z povrchu pokožky pronikají do hlubších vrstev pokožky. Tento efekt je základem použití kosmetických postupů. Molekuly vitamínů jsou poměrně malé, takže se mohou dostat do dermis, kde jsou zvláště potřebné. Vlastnosti rozpustné v tucích retinolu a tokoferolu usnadnit pronikání mezi buňkami epidermis, „lepit“ lipidy.

Složení kosmetických procedur pro akné (vitamíny ve složení):

Pro mastnou pleť

Pro všechny typy pleti

  1. Maso meruňky (karoten, C).
  2. Olej a pyré z avokáda (C, E).
  3. Šťáva z listů aloe (karotenu, C, E, B1, B2, B3).
  4. Olivový olej (E, A).
  5. Slunečnicový olej (E, A).
  6. Buničina z broskví (C, A).
  1. Nettle džus (C, karoten, B5).
  2. Hřebenové hřebeny (vitamíny skupiny B).
  3. Maso jablka (C, skupina B).
  4. Jablečný jablečný ocet (karoten, C, skupina B).
  5. Šťávy z citrusových plodů (C).
  1. Celulóza růžových boků (karoten, C).
  2. Džus a dužina mrkve (karoten, C).
  3. Dýňová buničina Dýně (karoten, skupina B).
  4. Petrželová šťáva (karoten, C).

Komponenty pro domácí krémy, pleťové vody, kosmetické masky lze nalézt u chaty, v kuchyni, na zahradě. Složení je žádoucí kombinovat a měnit po 2-3 týdnech užívání, aby se zabránilo zvyku kůže.

Vitaminové a lékařské obličejové masky z akné

Přímo před aplikací jakékoli kompozice doporučujeme navlhčit a zahřát pokožku teplým stlačením nebo parní lázní. Prostřednictvím otevřených pórů se molekuly užitečných sloučenin snadněji pronikají. Po dokončení kosmetického postupu je vhodné umýt se studenou vodou, opláchnout obličej s heřmánkovou infuzí.

Maska s vitamínem Aevit

  • 1-2 kapky obsahu kapslí.
  • Kosmetická hlína.
  1. Želatinová kapsle propichuje párátko a vytlačte obsah do plastové misky.
  2. Přidávejte jíl, který byl předtím zředěn teplou bylinnou infuzí.
  3. Aplikujte výrobek na obličej a lehce jej protřete prsty.
  4. Nechte působit po dobu 20 minut.

Maska s aloe a medem

  • Aloe šťáva - 2 díly.
  • Tlustý med - 1 díl.
  1. Smíchejte přísady.
  2. Aplikujte směs na obličej s vatovou podložkou.
  3. Nechte 15 minut.

Maska s kvasnicemi a citronem

  • Čerstvé nebo suché namočené droždí - 1 polévková lžíce. l.
  • Citronová šťáva - 1 lžička.
  • Voda pro zředění.
  1. Zmícháme ingredience, dokud nejsou hladké.
  2. Je snadné třepat složení do kůže, věnovat větší pozornost problémovým oblastem tváře.

Masky s vitamínovými složkami vytvrzují a tónují pokožku. Můžete si vyzvednout přísady pro kosmetické procedury od akné s přihlédnutím k vašemu typu pokožky (viz tabulka výše). Přírodní produkty v maskách pomohou obnovit kůži zvenčí.

Prevence akné

Bulletin Světové zdravotnické organizace v roce 1999 vedl výsledky studie příjmu vitamínů s jídlem. Ukázalo se, že k dosažení denní dávky vitamínu A je třeba jíst 1 kg čerstvé zeleniny a ovoce denně. Tato metoda není vhodná pro všechny. Je nutné kombinovat potravní zdroje vitamínů, kombinovat s příjmem vitamin-minerálních komplexů.

Zajímavosti:

  1. Moderní metody pěstování ve sklenících, sušení a mražení připraví zeleninu a ovoce o 30% vitamínů A, C, E.
  2. Téměř 30% kyseliny askorbové se ztrácí po třídenním skladování ovoce v chladničce, 50% - při pokojové teplotě.
  3. V procesu výroby rafinovaných produktů a tepelného zpracování je zničeno 25 až 100% vitamínů.
  4. Kyselina askorbová a pyridoxin se při zahřívání rozkládají.
  5. Tokoferol je citlivý na působení ultrafialového záření.
  6. Karotén se rozkládá kyslíkem.

Pro ošetření a prevenci pupíků se doporučuje pít přírodní zeleninu, bobule a ovocné šťávy. Mrkev je univerzálním zdrojem provitaminu A, vitamínů B a kyseliny askorbové. Obsah karotenu v dospělých kořících dosahuje téměř 20-40%. Je lepší vybrat červenou mrkev. Můžete z něj dělat šťávu, saláty, použít jako vnější součást masky ve vnější formě. Umyté a oloupaná kořenová zelenina skladujte na zeleninovém poli chladničky v plastovém sáčku.

Petržel, bohatý na kyselinu askorbovou a karoten, lze pěstovat na okenním parapetu, přidáme čerstvé bylinky do polévek, salátů. Džus z petrželky pro lékařské účely je smíchán s džusy z ovoce nebo zeleniny. Nejlepší "společníci": celer, mrkev, zelí, jablečný jablečný ocet. Připravte šťávu z petrželky z čerstvých bylin a kořenů. Suroviny se důkladně umyjí a procházejí odšťavňovačem. Chcete-li zabránit akné na obličeji, vezměte ¾ šálku mrkvové šťávy a 1 polévkovou lžíci. l. šťáva z petrželky.

Kvasinkový nápoj z akné se připravuje z 10 g droždí, 2 lžičky. cukr, 1 polévková lžička. l. teplou vodu. Přidejte do hrnku šálek horkého mléka. Vezměte si ráno před snídaní.

Akné může být příznakem alergií, dysbiózy, syndromu dráždivého tračníku. Ve všech případech je vhodné provádět léčbu adsorbenty: Enterosgel, bílé uhlí nebo aktivované dřevěné uhlí. Pro obnovení střevní mikroflóry se užívají probiotika: jogurt, linex, bifidumbacterin.

Jaké vitamíny mohou způsobit vzhled akné?

Přebytek B1, B2, B6, B12 a D se projevuje akné nebo alergickou vyrážkou. Pokud existují pupínky, může to být symptom retinolu na potraviny nebo doplňky stravy. Komplexy vitamínů mohou zvýšit produkci steroidních hormonů. V tomto případě pokožka reaguje také s výskytem vyrážky.

Prevence hypervitaminózy současně pomáhá předcházet tvorbě akné. Moderní multivitamíny obsahují vědecky vypočítané dávky bioaktivních látek. Pro preventivní účely stačí užít jednu kapsli nebo tabletu jednou až třikrát denně.

Léčba se provádí šokovými dávkami, které několikrát překračují potřeby těla. Nemůžete užívat drogy bez drog. Diagnózu hypovitaminózy nebo deficitu vitaminu mohou odborníci provést až po vyšetření.

Je třeba mít na paměti, že potraviny s vysokým obsahem cukrů zvyšují hladinu inzulínu v těle. Odpověď je zvýšení výroby testosteronu a vzhled akné.

Závěr

Vitamíny pro léčbu akné, užívané interně, používané externě, plní mnoho úkolů. Antimikrobiální, imunostimulační účinek, zmírňují záněty, zabraňují oxidačnímu poškození kožních buněk. Měli byste věnovat pozornost výrobkům a lékárnickým výrobkům bohatým na karoten a retinol, tokoferol, kyselinu askorbovou. Jedná se o nejdůležitější vitamíny pro čištění kůže od akné.

Trávicí trakt je považován za základ naší imunity, zdraví pokožky a dalších orgánů. "Jsme to, co jíme!". Je nutný komplexní přístup, kterým je obnovení střevní mikroflóry a absorpční kapacita jejích stěn. Pouze v tomto případě příjem vitamínů přinese hmatatelné výhody v boji proti infekcím, pomůže zbavit se stávajících a zabrání vzniku nové akné.

Zbavíme se akné s vitamíny

Léčba akné vyžaduje zpravidla integrovaný přístup. Často je nutné revidovat systém jídla a někdy se nedá dělat bez hormonální korekce nebo předepisování antibiotik. Vitamíny mohou do jisté míry pomoci při vyrážkách, jako je akné nebo černé tečky. Je důležité je správně aplikovat a kombinovat s jinými léky.

Jaké vitamíny pomohou pokožce

Lidské tělo není schopno syntetizovat vitamíny nezávisle, s výjimkou kyseliny nikotinové, ale přijímá je většinou s jídlem. Nevyvážená výživa může vést k akutnímu nedostatku nebo naopak k nadbytku kteréhokoli z nich a projevuje se různými druhy vyrážky na kůži. Výskyt akné na těle také často naznačuje špatný endokrinní systém a gastrointestinální trakt. U dospívajících a těhotných žen je spojena s hormonálními změnami.

Výhody a poškození vitaminů lze říci nekonečně. Je důležité si uvědomit, že přebytek některých z nich je nebezpečný, protože může vést k otravě a dalším vážným následkům.

Užitečné vlastnosti v boji proti akné

Vitamin A (retinol)

Je povolán, aby byl odpovědný za krásu pokožky a účinně bojuje proti akné kvůli své schopnosti

  • snížit tvorbu kožního mazu,
  • snížit počet a velikost mazových žláz,
  • zlepšit syntézu kolagenu,
  • boj s mikroby, které žijí na kůži.

Dále se obnoví sliznice, se váže volných radikálů profilaktiruya výskyt rakoviny, chrání imunitu, zpomaluje proces stárnutí, podporuje zuby, vlasy a nehty ve zdravém stavu.

Viditelné známky nedostatku vitamínu A jsou:

  • suchá kůže,
  • peeling a zarudnutí,
  • vznik akné,
  • vzhled jemných vrásek,
  • křehké vlasy a nehty,
  • zhoršené vidění ve tmě,
  • časté nachlazení.

Když se objeví tyto příznaky, měli byste znovu zvážit dietu ve směru potravin bohatých na vitamín A.

Vitamín A patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích a vstoupí do našeho těla živočišnými potravinami a některými rostlinami obsahujícími karoten (nebo provitamin A). Vedoucím v obsahu karotenu je tradičně mrkev: ve 100 g obsahuje 15 tisíc IU při denní sazbě 5 tisíc IU. Po mrkve následuje petržel (13 000 IU), popel, špenát a šťovík (10 000 IU každý). Také karoten je přítomen v dýně, rajčatech, hrášku, broskvech, meruňkách a některé další zelenině a ovoci, ale v menším množství. Karotén není prakticky tráven bez tuku, a proto výrobky, které ho obsahují, se nejlépe používají ve formě salátů s rostlinným olejem nebo zakysanou smetanou. Stejně jako krmivo pro zvířata, největší množství vitaminu A je obsažena v hovězích játrech (15 tis. IU), máslo (2 tis. IU) tuk tvaroh (800 IU) a krémem (700 IU). To je důvod, proč nadměrné zamilování mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku není užitečné.

Ale vitamín A může být toxický, protože vitamíny rozpustné v tucích mají schopnost hromadit se v těle. Pokud překročíte denní dávku 100 000 IU pro dospělé a 18,5 tisíc pro děti, můžete se otravit.

Vitamíny skupiny B

Známkou nedostatku vitamínů B je vzhled trhlin a akné na pokožce. Nejčastěji dochází k akné na mastnou pleť. Nejúčinnějším způsobem řešení tohoto problému budou vitamíny B3, B5, B6, B9 a B12. Jsou nepostradatelné pro hojení jizev, které zůstávají po akné, pomáhají zbavit se zarudnutí a zánětu, zabraňují reprodukci bakterií na pokožce, protože mají vlastnosti

  • k výrobě kolagenu a elastinu,
  • zlepšit krevní oběh.

B3 (jiná jména: kyselina nikotinová, niacin, PP)

  • rozšiřuje póry, poskytuje přístup k kyslíku,
  • uvolňuje horní vrstvy kůže z nadměrné vlhkosti, odstraňuje otoky,
  • aktivuje krevní oběh,
  • snižuje vylučování mazových žláz,
  • odstraňuje toxiny,
  • zvyšuje imunitu kůže na výskyt pustulární vyrážky.

B5 (kyselina pantothenová)

  • zúží póry,
  • snižuje tvorbu podkožního tuku.

B6 (pyridoxin)

Podílí se na regulaci hormonů, jejichž nerovnováha vede často k akné.

B9 (kyselina listová)

Obnovuje zdravé kožní buňky.

B12 (kyanokobalamin)

Podílí se na tvorbě erytrocytů, adsorpci toxinů a přivádění kyslíku do kapilár.

Ale nadbytek vitaminu B12 může mít opačný účinek: zánět, zlepšení vzhledu mastnou pleť a akné, jak bakterie žijící na kůži, bude potlačen vlastní syntézu tohoto vitamínu.

Které produkty obsahují

Vitamíny této skupiny se nacházejí ve velkém množství v chlebu s otrubami, piniovými oříšky, hovězím jatečním jádrem, arašídy a fazolemi.

C (kyselina askorbová)

Vitamin C aktivně pomáhá bojovat proti akné:

  • podílí se na výrobě kolagenu;
  • procesy výměny a oxidace-redukce, urychlují hojení ran na kůži, odstraňují zánět a zarudnutí;
  • obnovuje ochranné funkce pokožky;
  • posiluje stěny cév.

Denní norma vitamínu C je asi 90 mg. Jeho nedostatek kromě akné, může naznačovat, krvácení z dásní, vypadávání vlasů, slabý imunitní systém, suchou a bledou pleť, pomalé hojení ran a modřin. Pro kompenzaci nedostatku tohoto vitaminu, je třeba věnovat pozornost na výrobky, jako jsou šípků, zejména sušené, 100 g, který obsahoval 650 mg askorbinki, bulharské červené papriky (250 mg), černý rybíz, řešetlákového (200 mg), petržel (190 mg), brokolice (až 120 mg). V méně množství obsahuje kyselina askorbová kiwi, jahody, citrusové plody, kopr, zelí a mnoho dalších čerstvých ovoce a zeleniny. Vitamín C nemůže být obsažen ve výrobcích, které byly tepelně ošetřeny, protože při teplotě 60 ° C se zhroutí.

Nadměrné nadšení pro vitamín C ohrožuje zažívací potíže, pálení žáhy, svědění a zarudnutí na kůži.

nadbytek vitamínu C je plný pálivého záhy, průjem a svědění kůže.

E (tokoferol)

Často důvod pro vznik akné spočívá v nadměrné akumulaci nadržených kožních šupin, které uzavírají póry a zabraňují odlivu kožního mazu. To vytváří příznivé prostředí pro reprodukci mikroorganismů. S těmito nepříjemnými jevy tokoferol úspěšně bojuje, pomáhá zrání buněk a neumožňuje vzhled akné. Kromě toho zpomaluje oxidační proces, normalizuje cirkulaci krve v kapilárách a dodává pokožce potřebné množství vlhkosti. Denní norma vitamínu E je asi 15 mg (22,5 IU). Jeho nedostatek, kromě vzniku akné, může být vyjádřen svalovou slabostí a sníženým zrakem.

Vedoucím v obsahu tokoferolu je rostlinný olej. Tak, 100 g surového slunečnicového oleje obsahovaly 63 mg vitaminu E. Kromě toho, vitamin E se nachází v dýňových semen, mandlí, lískových oříšků, rakytníku, sušených meruněk a olejnatých ryb.

Tokoferol označuje vitamíny rozpustné v tucích, takže má vlastnosti, které se v těle hromadí. Jeho nadbytek způsobuje zažívací potíže a snižuje srážení krve a zvyšuje riziko vnitřního krvácení.

Nepochybně jsou přírodní produkty ideálním zdrojem vitamínů. Rozmanitá a vyvážená strava slouží k zabránění jejich nedostatku v těle. Vedoucí lékaři ve videu programu "Live healthy" vám řeknou o produktech, které pomáhají bojovat proti akné.

Video: Tři super potraviny z akné

Způsoby použití vitamínů z kožních vyrážek

Může být velmi obtížné provést dietu tak, aby poskytovala potřebnou potřebu každého vitamínu potřebného pro tělo. Proto s častými perzistujícími vyrážkami na kůži stojí za to věnovat pozornost jednotlivým vitamínům a komplexům vitamínů. Farmaceutický průmysl je vyrábí pro vnitřní i venkovní použití. Ihned stanovíme, že jakákoli léčiva, zejména na požití, by měla být předepsána pouze dermatologem. V žádném případě by se neměla provádět samoléčba, protože mnohé z nich mohou mít vážný toxický účinek, mohou vyvolat další nebezpečné pro zdraví. Proto pouze odborný lékař, který předtím shromáždil všechny potřebné testy a studoval možné kontraindikace, předepisuje konkrétní schéma užívání této nebo té drogy.

Jak je pít správně

Nejslavnějším lékem na doplnění nedostatku vitaminů A a E je Aevit. Jeho jméno mluví samo za sebe. Vydává se ve formě kapslí s olejovým obsahem uvnitř. Léčba má imunostimulační a antioxidační účinek a také aktivně bojuje s akné a komedony. Vitamíny A a E zde vyvažují činnost druhého:

  • retinol (vitamín A) snižuje vylučování mazových žláz, omlazuje buňky a zvyšuje jejich imunitu vůči působení bakterií;
  • a tokoferol (vitamin E) zlepšuje mikrocirkulaci tkání a cév, udržuje vlhkost v buňkách, kromě toho, že brání oxidaci retinolu snižovat její toxické vlastnosti.

Vzhledem k tomu, že vitamíny A a E jsou rozpustné v tucích, mají schopnost hromadit se v těle. Jejich přebytek může vést k nežádoucím důsledkům. Aby společnost Aevit měla prospěch, neškodí, musí být dodržována řada pravidel.

  1. Obvykle z pimples jmenovat 1 kapsle denně. Lékař si však zvolí dávku a dobu přijetí individuálně.
  2. Vzít drogu by měla být po jídle, polknutí celé a mytí s čistou vodou.
  3. Nemůžete ji užívat déle než měsíc, protože se vylučuje z těla velmi pomalu: po jedné dávce je úplná eliminační doba 3 týdny.
  4. Mezi léčebnými cykly byste měli trvat nejméně šest měsíců.
  5. Neužívejte lék na prevenci, protože obsahuje terapeutické dávky vitamínů.

Nežádoucí účinky a kontraindikace na příjem "Aevity":

  • s individuální nesnášenlivostí - svědění, zarudnutí kůže, nevolnost, zvracení, porucha trávení;
  • s dlouhodobým podáním, pankreatitida a cholelitiáza se mohou zhoršit, protože oba vitamíny se vylučují hlavně žlučí a pouze v malém množství močí;
  • přebytek vitamíny při překročení načasování příjem objeví bolesti hlavy, zvýšená podrážděnost, nespavost, suchost a trhlin na dlaních a chodidlech, alopecie, mazotok, zvýšené sleziny;
  • léčivo je kontraindikováno pro individuální nesnášenlivost, problémy se štítnou žlázou, infarkt, trombóza, ateroskleróza.

Často při boji proti akné jako součásti komplexní terapie dermatologové předepisují rybí olej, který zahrnuje polynenasycené mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6. Tyto biologicky aktivní přísady se vyrábějí odděleně a v kombinaci s vitamíny A, D a E, což je účinnější forma v boji proti akné. Jsou nalezeny ve formě kapslí a kapalného oleje. Nejúspěšnější a vyvážené komplexy jsou "Biafishentol" a "BioContour". Tyto léky normalizují hormonální pozadí, jehož porušení často vede ke zvýšení tvorby akné, zejména u dospívajících. Také uklidňují pokožku a zlepšují metabolismus. Kapsle pro dospělé přicházejí v různých dávkách od 250 do 500 mg. Vezměte je během jídla na několik kusů, omyjte čistou vodou. Denní norma 3 mg je rozdělena rovnoměrně na 3 recepty. Tytéž platí také pro kapalnou formu. Léčba trvá 30 dní, pak se přeruší nejméně 2 měsíce. Kurz lze opakovat až 4krát ročně.

Nežádoucí účinky, které se mohou objevit při užívání rybího oleje:

  • nevolnost,
  • špatná chuť k jídlu,
  • ospalost,
  • trávení, průjem,
  • bolesti hlavy,
  • bolest v kostech.

Pokud se to týká do značné míry, měla by být dávka snížena nebo zrušena vůbec. Rozhodnutí by mělo být provedeno ošetřujícím lékařem.

Kontraindikace pro příjem rybího oleje:

  • individuální nesnášenlivost,
  • tyreotoxikóza (nadměrný obsah hormonů štítné žlázy),
  • porucha koagulace krve,
  • nadbytek vápníku,
  • pankreatitida,
  • cholecystitida,
  • aktivní forma tuberkulózy,
  • hypervitaminóza.

Vitaminy A a E se také uvolňují samostatně - ve formě kapslí nebo olejového roztoku.

Vitamin A je účinná v boji proti akné, může se jednat i těžké formy akné, má nepříjemný vedlejší efekt - zvýšený tím, že potlačuje tvorbu kožního mazu, je to výrazně snižuje póry a vysušuje pokožku a způsobuje odlupování a svědění. Proto při užívání vitamínu A je dobré používat zvlhčovače. Pravidla přijetí budou podobná "Aevitě".

Syntetický analog vitaminu A je modernější přípravek "Roaccutane". Jako antiseptikum se používá k léčbě těžkých forem akné, zvláště pokud je akné lokalizováno na ramenou a zad, kvůli

  • výrazný protizánětlivý účinek,
  • schopnost řídit funkci mazových žláz a snížit jejich velikost,
  • zúžení pórů.

Vzhledem k tomu, že chovným médiem pro reprodukci bakterií je mast, který snižuje produkci těchto bakterií, roaccutane odstraňuje kůži bolestivých vyrážek a neumožňuje vývoj nového. Lék je předepsán, pouze pokud jiné léky nepomáhají.

Navzdory skutečnosti, že "Roaccutane" je syntetický vitamin A, je to závažné léky s vysokou toxicitou v případě přerušení dávkování (obvykle 1-2 tobolek denně). Proto by měl být pod přísným dohledem dermatologa, s přísným dodržováním všech indikací. Možné kontraindikace užívání drogy zahrnují:

  • individuální nesnášenlivost,
  • onemocnění jater,
  • Plánování těhotenství (k zabránění poškození plodu)
  • příjem tetracyklinových léků,
  • nadbytek v těle vitamínu A,
  • těhotenství,
  • laktace,
  • diabetes mellitus,
  • onkologie.

Začněte užívat lék vždy opatrně: s minimálními dávkami - půl miligramu na kilogram hmotnosti pacienta. Pokud nedojde k nesnášenlivosti, dávka se zvyšuje a trvání léčby trvá poměrně dlouhou dobu - až šest měsíců. Léčba přípravkem Roaccutane se neuskutečňuje bez vedlejších účinků, jednorázových a komplexních:

  • bolesti hlavy,
  • pocení,
  • zvýšení teploty,
  • bolesti kostí,
  • zhoršené vidění,
  • suchost sliznic.

Někdy redukce dávky pomáhá zbavit se. Během celého období užívání přípravku Roaccutane byste měli pravidelně provádět testy, které monitorují stav těla. Pokud jsou negativní reakce, které představují vážné nebezpečí pro zdraví a život, je droga zrušena. Takové reakce zahrnují:

  • alopecie (vypadávání vlasů),
  • otok,
  • pocit necitlivosti končetin,
  • slabost,
  • migréna,
  • tachykardie,
  • skočí do glukózy v krvi,
  • snížení počtu krevních destiček,
  • anémie,
  • pankreatitida,
  • zvýšený cholesterol,
  • porušení srážení krve, plné mrtvice.

Jeden postup je zpravidla dostatečný k úplnému vyčištění pokožky a dosažení stabilní remise. Ve vzácných případech může být znovu jmenován, nejdříve však o šest měsíců později.

Vitamín E je také dostupný v kapslích k požití. Nejčastěji je předepsána pro regulaci hormonálních procesů a menstruačního cyklu, ale nepřímo pomáhá i akné.

Vitamín E je zpravidla předepsán 1 kapsle denně, po jídle, bez žvýkání a mytí čistou vodou. Obvykle se lék přenáší normálně, ale někdy mohou nastat vedlejší účinky, nejčastěji spojené s přebytkem vitamínu E:

  • bolesti hlavy,
  • nevolnost,
  • zhoršené vidění,
  • bolest v břiše,
  • průjem.

Zřídka se mohou objevit závažnější reakce těla, které vyžadují okamžité stažení léku:

  • jaterní selhání,
  • krevní tlak skoky,
  • porušení koagulability krve, což může vyvolat vnitřní krvácení.

Kontraindikace pro příjem vitaminu E jsou:

  • kardiovaskulární choroby,
  • individuální intolerance k vitamínu E,
  • lék není předepsán dětem.

Vitamínové přípravky skupiny B se vyrábějí hodně, a to jak pro požití, tak jako injekce. Nejoblíbenější tabletové přípravky jsou:

  • "Kyselina nikotinová,
  • "Pentovit" a další.

Kyselina nikotinová (vitamin B3) se vztahuje na vazodilatační látky, které aktivně používají dermatologové k boji proti akné. Nejčastěji se k tomuto účelu předepisuje ve formě tablet a velmi zřídka i injekcí. Obvyklá dávka je 1 tableta 3krát denně, vždy s jídlem, protože kyselina nikotinová vážně dráždí stěny žaludku. Vezměte drogu dvakrát nebo třikrát po dobu 10 dnů, ženy - striktně před nástupem menstruačního cyklu, aby nedošlo k silnému krvácení. Dále, po dobu 2 týdnů, dejte si přestávku, po které se recepce obnoví. Ale dermatolog může upravovat režim jednotlivě.

Lék může být doprovázen vedlejšími účinky:

  • především způsobuje zčervenání kůže, pocit tepla, někdy doprovázený svěděním; to je normální jev, protože nádoby se aktivně rozšiřují, póry se otevírají; zpravidla tento stav prochází 20 minutami;
  • mohou se objevit gastrointestinální poruchy, bolest břicha, otok, průjem;
  • závratě;
  • migréna - silná bolest, obvykle v jedné polovině hlavy, - jak dilatační cévy začínají tlačit na nervové zakončení.

Kontraindikace užívání kyseliny nikotinové:

  • individuální nesnášenlivost;
  • žaludeční vřed a duodenální vřed;
  • ateroskleróza;
  • dna;
  • onemocnění jater;
  • Dekompenzovaný diabetes mellitus;
  • nízký krevní tlak (jak to rozšiřuje plazma);
  • věk dětí.

S velkou péčí byste měli léčit lék během těhotenství a laktace, i když lék pomáhá zvýšit laktaci.

Komplexní domácí přípravek "Pentovit" je velmi populární v boji proti akné.

Název drogy se ospravedlňuje - obsahuje 5 vitaminů skupiny B:

  • thiamin (B1),
  • nikotinamid (B3),
  • pyridoxin (B6),
  • kyselina listová (B9),
  • cyanokobalamin (B12).

Vitaminový komplex normalizuje metabolismus a uklidňuje pokožku. K boji s vyrážkami obvykle předepisuje 1-2 tablety 3krát denně, během jídla nebo po jídle - kvůli vysokému obsahu kyseliny nikotinové, která dráždí stěny žaludku. Obvyklá doba trvání je 3-4 týdny. Schéma však lékař může individuálně upravit. Kurz můžete opakovat až dvakrát ročně.

Nežádoucí účinky při užívání přípravku "Pentovita":

  • alergické vyrážky v podobě kopřivky, závažného svědění,
  • nevolnost,
  • zvýšená srdeční frekvence.

Pro koho je přípravek "Pentovit" kontraindikován:

  • lidé s individuální nesnášenlivostí jedné nebo více složek drogy,
  • těhotné a kojící ženy,
  • děti.

Komplex opatření, která se zabývají akné, dermatologové často předepisují vitamín C - díky své schopnosti zvyšovat kolagen a tvoří imunitní systém, včetně škodlivých bakterií, které žijí na kůži. Tento lék má smysl používat pouze jako součást komplexní terapie. Samo o sobě je nepravděpodobné, že vám pomůže zbavit se akné. Denní norma kyseliny askorbové při kontrole akné ze 100 na 150 mg. Vezměte si vitamín jednou, striktně po jídle, protože nemá nejlepší účinek na žaludek.

Někteří pacienti ve snaze o co nejrychlejší odstranění onemocnění významně převyšují dávku vitaminu C, což může vést k hypervitaminóze, která se projevuje jako

  • pálení žáhy,
  • svědění, vyrážka,
  • závratě,
  • tvorba kamenů v ledvinách a žlučníku,
  • poruchy menstruačního cyklu u žen.

Pokud se kterýkoli z těchto příznaků vyskytne, okamžitě přestat užívat lék.

Pro koho je kontraindikován vitamin C:

  • pacientů s individuální nesnášenlivostí,
  • sklon ke vzniku kamenů v ledvinách a žlučníku,
  • trpí diabetes.

Správné použití externího zařízení

Aplikovat vitamíny z akné může nejen uvnitř, ale i externě, ale je důležité, aby to kompetentně.

"Aevit" pro externí použití

Jeden z nejběžnějších léků pro vnější použití jsou již známy, vitamíny A a E v léku "Aevit". S akné mohou být použity několika způsoby:

  • aplikujte přímo na obličej obsahu kapsle,
  • přidat do krému,
  • přidat do masky na obličej.

Používejte v čistém stavu

  1. Před aplikací léku musíte nejprve očistit tvář jemným mlékem nebo pracím prostředkem.
  2. Potom opatrně propíchneme tobolku tenkou jehlou.
  3. Obsah kapsle by měl být rozložen po celé ploše obličeje.
  4. Nemusíte ji umyt, můžete ji nechat celou noc.

Tento postup byste měli provést 1 den denně před spaním. Délka kurzu je obvykle 2 týdny. V případě potřeby lze prodloužit na 1 měsíc. Pak po dobu 3 měsíců byste měli mít přestávku. Kurz můžete opakovat 2-3x ročně.

Vitamíny jsou aplikovány na celou tvář, pokud je oblast vyrážky poměrně rozsáhlá. U jednotlivých pupínek se lék aplikuje v bodě.

Kdy a jak přidat do krému

Aplikace vitamínů v čisté formě se používá k léčbě akné. Pro prevenci akné se droga přidává do krému, který se užívá denně v noci. A můžete tuto metodu praktikovat tolik, kolik chcete, není časový limit, protože koncentrace vitamínů je minimální.

  1. Před nanesením krému se obličej čistí jemným čisticím prostředkem.
  2. Dále byste měli užít tolik krému, než potřebujete pro jednu aplikaci.
  3. Pečlivě propíchněte vitaminovou kapsli a vytlačte 1-2 kapky obsahu.
  4. Vitamíny se důkladně promíchají krémem a aplikují na obličej.
  5. Neoplachujte až do rána.

"Aevit" v maskách

K boji proti akné můžete připravit bramborovou masku s "Aevit", proto je vhodnější použít drogu v ampulích. Masky se provádí před spaním 2-3x týdně. Viditelný efekt lze dosáhnout v 10-15 procedurách. Maska uvolní zánět a zvlhčí pokožku obličeje. Postup opakujte několikrát za rok v intervalech 1 měsíc.

  1. 1 vařte vařené brambory na kaše.
  2. Přidejte obsah jedné ampule (nebo vytlačte 3 tobolky) a důkladně promíchejte.
  3. Aplikujte na obličej a uchovávejte 15 minut.
  4. Masku umyjte teplou vodou, krém nelze aplikovat.

Dobrý efekt může mít v masce "Aevit" olivový olej, žloutek a citron. Má protizánětlivý účinek, zužuje póry a utahuje pokožku a vyhlazuje jemné vrásky. K přípravě masky budete potřebovat:

  • 2 lžíce citronové šťávy,
  • 1 lžíce olivového oleje,
  • žloutek 1 vejce,
  • 1 kapsle "Aevita".
  1. Vypusťte šťávu z citronu, oddělejte žloutek od surového vejce, protřepte a vytlačte kapsli Aevita a přidejte olivový olej.
  2. Směs důkladně promíchejte.
  3. Aplikujte na obličej po dobu 20 minut.
  4. Po této době opláchněte teplou vodou, nepoužívejte krém na noc.

Průběh používání masky je podobný předchozímu.

Externí užívání přípravku "Aevita" má smysl pro jednotlivé vyrážky a pro prevenci akné. U těžkých forem onemocnění je to bezvýznamné. Bude trvat pouze interní příjem léku v kombinaci s dalšími postupy, které by měl lékař zvolit.

Použití olejových roztoků

Vitamíny A a E jsou k dispozici ve formě olejových roztoků. Používají se externě k boji s vyrážkami na kůži.

Je dobré použít olejový roztok tokoferolu (vitamín E) k vyčistění kůže na obličeji, pokud kůže není příliš mastná. Správně:

  1. Večer před spaním umyjte obličej teplou vodou.
  2. Bavlněný kotouč mokrý roztokem tokoferolu namočte do kůže obličeje s lehkými kruhovými pohyby, aniž byste zaplavili až do rána.
  3. Ráno umyjte teplou vodou.

Postup by měl být prováděn 2krát týdně, bude probíhat až 10 procedur.

Kombinace vitamínů a zinku

Často příčinou vzniku akné je nedostatek těla zinku. Tento prvek se podílí na všech metabolických procesů probíhajících v těle, aniž by neabsorbuje vitamin A. To je důvod, proč to je nalezené v mnoha vitaminové komplexy, suspenze, krémy a akné. Ale rozhodnutí zahrnout zinek do kombinace terapeutických opatření v boji proti akné je pouze lékařem. Tento prvek, zvláště při orálním podání, má spíše nepříjemné vedlejší účinky:

  • závratě,
  • nevolnost,
  • porucha trávení,
  • pálení žáhy.

Při léčbě akné bloků zinku mikroby, které se aktivně rozmnožovacích v mazové žlázy, zmírňuje zánět a svědění, pomáhá zbavit se skvrn a jizev zanechal po akné.

Na základě zinku se vyrábí spousta finančních prostředků. Nejbezpečnější z nich je "Zvědavý" gel, který spolu s zinkem obsahuje kyselinu hyaluronovou. Produkt pomáhá bojovat nejen s akné, ale také s vráskami. Zinek má antiseptický a protizánětlivý účinek, podporuje regeneraci kožních buněk a kyselina hyaluronová je aktivně zvlhčuje a plní jemné vrásky. Pro zesílení akné zaměřené proti akné je dobré přidat do přípravku několik kapek olejových roztoků tokoferolu a retinolu. Jednou tobolku "Aevita" můžete vytlačit do jedné části gelu. Činidlo se aplikuje dvakrát denně na poškozené oblasti pokožky, nejlépe ráno a odpoledne, protože je v tomto okamžiku pozorován vrchol metabolických procesů. Předběžná kůže by měla být omyta teplou vodou. Droga může být použita pro dlouhé kúry, ale jejich trvání by mělo být určeno lékařem.

Kontraindikace užívání "Zvědavý" - těhotenství a laktace, stejně jako u této kategorie pacientů nebyly provedeny klinické studie. Kombinovat lék s vitamíny A a E není možné

  • zvýšená citlivost na tyto komponenty,
  • jade,
  • srdeční selhání,
  • sklon k tvorbě kamene v ledvinách a žlučníku,
  • pankreatitida,
  • Vitamin A hypervitaminóza,
  • onemocnění jater.

Recenze na použití aevita, pentovit a dalších vitamínů z akné

Tyto vitamíny Aevit nikdy nepil, ale bylo několikrát použito pro kosmetické účely. Jednou trpěla velmi akné na tváři a těle. Zkoušel jsem různé způsoby, ale moc to moc nepomohlo. Znatelný vliv jen na pastu salicylát zinku v kombinaci s kyselinou salicylovou a klotrimazol, a použití „Aevitem“. Kuličky, což je olejovitá kapalina, budu být otevřen, a pomazali je se svými problémových oblastí na kůži, je přidána do vaječných obličeje, velmi dobré pro pleť, vyživuje s vitamíny a esenciálních stopových prvků, pokožka pak jen svítí. Pomáhá velmi dobře, ale je nutné to udělat ne jednou, ale v kurzu pak bude účinek 100%.

Kotova Kseniya

http://otzovik.com/review_1461172.html

Četl jsem, že v boji proti akné a pupínků perfektně pomáhá rybího oleje v kombinaci s vitaminem E, že někdo tak i vyléčit kožní problémy a koupil tento „Biafishenol“ na kurz 1 měsíce... Tobolka, takže ryby nesmrdí, ale pokud toužíte, aby ji udrželi v ústech bude cítit, takže je lepší jen polykat a napije se vody... i prop kurz, co můžu říct o výsledku? Kůže byla problematická, takže zůstala, bez změn: akné, akné, póry na místě. Pleť se také nezlepšila. Hmotnost těla také neovlivnila. Vlasy, řasy - žádná změna. Jediné nehty stanou silnější, ale nemám tak křehká... byly nalezeny, ale dal „3“, protože bez ohledu na to, co rybí olej je prospěšný pro naše tělo, a to i při absenci vnějších změn. "

Tululana

http://irecommend.ru/content/vylechit-ugri-pryshchi

... o stavu kůže Pentovit nebyl ovlivněn. Nezaznamenal jsem žádný výrazný rozdíl, když jsem ho použil. Moje problémová kůže nebyla zdravější. Jediné, co jsem si všiml, je zlepšení nervového systému. Můj psycho-emocionální stav se zlepšil, přestal jsem být nervózní v drobnostech a vzal jsem vše do srdce. V souladu s tím se zdravotní stav zlepšil...

Vanilla_ice

http://irecommend.ru/content/effektivno-uluchshaet-rabotu-nervnoi-sistemy-sluzhit-profilaktikoi-vitaminnoi-nedostatochnos

Vitamíny nejsou tak bezpečné, jak se zdá, a proto by neměly být používány nekontrolovatelně. V mnoha případech může být prevenci vzniku akné prevencí správnou péčí o pleť. U závažnějších forem onemocnění jsou předepsány léky vážněji, včetně vitamínů. Ale i drobné vyrážky na kůži vyžadují konzultaci s dermatologem a jasné dodržování jeho doporučení. Pak je možné vyhnout se mnoha problémům se vzhledem a zdravím.