Hlavní

Herpes

Vyrážka před menstruací

Každá krásná dáma čelí obecnému zhoršení zdraví v premenstruačním syndromu. Ale takový stav ovlivňuje nejen činnost vnitřních orgánů, ale také vlasy, kůži. Uvědomte si, že kritické dny se chystají začít, můžete vydělit na kůži. Mohou se objevit z různých důvodů, externí nebo interní. Hovoříme o všem podrobněji, stejně jako o základních pravidlech pro boj s pupínky před menstruací.

Důvody pro vznik pupíků v ICP

  1. Novotvary na kůži se nezobrazují okamžitě, ale díky novému uspořádání těla novým způsobem. Během menstruace se hormonální pozadí velmi liší, selhání může začít 2 týdny před očekávaným datem menstruačního cyklu.
  2. Obecná schéma může být rozdělena do několika etap. Nejprve se zvyšuje produkce ženských estrogenních hormonů. Proto žlázy nefungují tak intenzivně jako dříve. Jsou ucpané, v potrubích se vytváří korok. Na tomto pozadí je pokožka posypaná pupeny.
  3. Zvyšuje syntézu kyseliny hyaluronové, kůže je nadměrně zvlhčená a vypadá mastně. Je to díky estrogenům, že obličej je méně náchylný k vnějším podnětům, ale akné se objevuje zevnitř (ucpání pórů).
  4. Po nějaké době prudce klesá hladina ženských hormonů, ale na tomto pozadí stoupá množství progesteronu. Tento hormon je zodpovědný za práci mazových žláz, což vyvolává dokonce silnější formace.
  5. Progesteron zvyšuje citlivost těla na vnější faktory. Mluvíme o přirozené alergeny (pyly, parfémy, atd), povětrnostních podmínek (UV záření, mrazu, atd), stres, znečištěné životní prostředí. To všechno má špatný účinek na pokožku a hormon jen zhoršuje již ponižující situaci.
  6. Často jsou viníky pro vznik pupíků androgeny. Syntetizují se pravděpodobně v den 19-21 cyklu. V této době se mazové žlázy reprodukují a projevují silnou aktivitu.
  7. Kromě výše uvedených důvodů by neměly být vyloučeny další faktory. Toto číslo zahrnuje velké množství odumřelých částeček, oslabený nemocí imunity, psycho-emocionální pnutí, onemocnění trávicí soustavy (zejména střeva).
  8. Viníci vyrážky může být endokrinní poruchy, zvýšená vlhkost v místnosti, prach, vystavení ultrafialovému záření, příjem silných antibiotik, použití nekvalitních kosmetiky (ucpání pórů) během PMS.
  9. Při samo-vytlačování akné novotvary se objeví znovu, ale na jiném místě. Abyste se ujistili, že vyrážky jsou způsobeny rychlým měsíčním, prostudujte si oblast vykloubení. Pryshchiki se v tomto případě bude tvořit nejen na obličeji, ale také na krku, hrudníku, ramenou, zpět.

Metody kontroly erupcí v PMS

Před použitím směrových prostředků (lidové nebo lékárenské) je nutné zásadně přehodnotit své každodenní zvyky a péči o tvář.

  1. Nejdůležitější věcí, na kterou byste měli věnovat pozornost, je výživa. Měla by být co možná užitečná, vyvážená a pravidelná. V tomto případě se nemusíte spoléhat na sladkosti, kouření, rychlé občerstvení, sladké balené džusy nebo sódu.
  2. Navštivte lékárnu a zakupte multivitamíny, jejichž cílem je zlepšit zdraví a doplnit cenné látky. Je třeba je užívat každých šest měsíců, bez ohledu na to, jak se cítíte.
  3. Chcete-li zvýšit ochranné funkce těla, navštivte imunologa. Možná vám nabídne podstoupit autohemoterapii. Tím se rozumí zavedení krve z žíly subkutánně nebo uvnitř svalu.
  4. Pokud zjistíte, že je před menstruací vždy vyrážka, použijte kyselinu salicylovou. Rychle zabíjí bakterie, odstraňuje zástrčky v mazových potrubích a nepoškozuje kůži.
  5. 2 týdny před navrhovaným dnem menstruace začněte vytvářet hliněné masky. Složení černé, modré, růžové barvy. Takové masky zabraňují ucpání žláz.
  6. Nespouštějte vyrážky rukama. V případě potřeby se obraťte na kosmetiku nebo si koupte speciální masti, které se aplikují na akné a vysuší je.
  7. Přibližně 2 týdny před začátkem menstruace se dejte nebo dejte na tvář nejdéle 4 hodiny. V opačném případě se póry hromadí tuky, což povede ke vzniku akné.
  8. Nepokládejte se na slunci a nechodte na solárium, protože ultrafialové záření v období PMS má špatný účinek na pokožku. Jednou týdně používejte kyselé peelingy pro exfoliaci.

Lékárny pro akné s PMS

  1. Basiron AC. Všichni si pamatují inzerát, ve kterém hlavní slogan zní takto: "Baziron AU - od akné na obličeji!". Ano, náprava je zaměřena na odstranění vyrážky. Aplikuje se lokálně na novotvary. Prochází do vnitřku zánětu a vysychá zevnitř.
  2. Ichthyol, višnevská masť. Tyto léky mají tvrdý účinek, proto je třeba je aplikovat podle pokynů. Vhodné pro léčbu pupíků různé povahy. Roztáhnout hnis, podporovat resorpci zánětu.
  3. Gel Skinoren. Hlavním pozitivním rysem léčiva je, že gel je vhodný pro systematické použití. Potlačuje patogenní mikroorganismy, v důsledku čehož akné rychle zmizí. Trubice postačí po dlouhou dobu, účinek je patrný po 5 aplikacích.
  4. Masť na bázi zinku. Tento nástroj se také nazývá zinková masť, výhodou je nízká cena a vysoká účinnost. Pro několik aplikací můžete dosáhnout dobrých výsledků, ale masť je distribuována pouze na postižené oblasti pokožky.
  5. Zinerit. Produkt je dostupný ve formě prášku, masti, gelu, syrovátky. Díky antibakteriálním účinkům jsou pupínky vysušeny a znovu se neobjevují. Kompozice obsahuje zinek, který potlačuje patogenní organismy. Četnost přijetí je dvakrát denně.

Lidové prostředky pro akné s PMS

  1. Hamburkový vývar. Farmaceutický heřmánek je vhodný k vaření a aplikuje se jako tonikum pro tření mastné kůže na obličeji. Kompozice se užívá také vnitřně, aby se zlepšila imunita a snížila se náchylnost k změnám v hormonálním pozadí během menstruace. Produkt je připraven z 2 hrstů sušených surovin a 0,4 litru. teplá voda. Po dvouhodinové infuse musí být hotový produkt filtrován a nalien do tmavého obalu. Začněte užívat 2 týdny před menstruací, frekvence otření 3krát denně.
  2. Aloe vera. Je povoleno používat jak rostlinnou šťávu, tak její gel, stejně jako buničinu. Díky vynikajícím antiseptickým vlastnostem aloe rychle odstraňuje vyrážky dokonce hnisavé. Aplikujte před menstruací a během ní, abyste zabránili opakovaným zánětlivým procesům. Šťávy se snadno připravují: omyjte stonky, promíchejte mixér a vytlačte kapalinu. Potřete ji po ranním probuzení a před spaním. Půl hodiny po zákroku se umyjte.
  3. Citronová šťáva s jogurtem. Míchejte na 100 ml. přírodního jogurtu 20 ml. čerstvá citrusová šťáva. Přísady důkladně promíchejte, dokud nejsou hladké. Doporučuje se aplikovat činidlo lokálně, konkrétně na zánětlivé oblasti. Počkejte asi čtvrt hodiny. Poté promyjte studenou vodou a opakujte postup po 1 hodině.
  4. Peroxid vodíku s jablečným jablečným octem. Součásti připojte rovnoměrně a navlhčte bavlněný disk ve složení. Pečlivě utřete pokožku. Produkt účinně chrání pokožku před vnějšími vlivy prostředí a obnovuje kyselou rovnováhu v tkáních. Slouží dvakrát denně.
  5. Olej z čajovníku s pomerančovým éterem. Připojte součásti ve stejném množství. Pro pohodlí použijte vatový tampón. Aplikujte přípravek místně na zánětlivé body. Slouží několikrát denně. Pokaždé se umyjte studenou vodou.
  6. Řezy s vejci. Postup vyžaduje zralé ovoce, z něhož potřebujete odstranit plášť. Broušku otočte do homogenní kaše. Míchat vaječný žloutek, 50 g. denní krém a 20 ml. mléko. Přísady znovu promíchejte, dokud nejsou hladké. Očistěte obličej obvyklým způsobem a aplikujte masku masážními pohyby. Po třetině hodiny se umyjte.
  7. Rajčat se sody. Chcete-li se vypořádat se zánětlivými procesy na obličeji a zbavit se černých skvrn, měli byste použít jednoduchý lidový lék. Odstraňte kůru z zralých rajčat, obrátíme buničinu na kaše. Rozmícháme do kompozice 10 g. pití sody. Aplikujte výrobek na obličej silnou vrstvou a počkejte půl hodiny. Poté se umyjte s chladnou vodou obvyklým způsobem.
  8. Modrá hlína se solí. Připojte do šálku 30 g. modrý jíl, 20 ml. minerální voda bez plynu, 6 g. soda na pečení a 5 g. mořská sůl jemně mletá. Nejdříve se smísí suché komponenty a poté se zavádí kapalina. V důsledku toho byste měli dostat krémovou kaši. Aplikujte kompozici masážními pohyby. Jakmile pocítíte, že epidermis je kontraindikována, umyjte se.
  9. Mrkev se škrobem. Kroužte kořen malého rozměru přes jemné struhadlo. Mícháme do 30 g. suroviny je stejné množství škrobu. Do ingrediencí vložte kaše z 1 česneku, 15 ml. citrónovou šťávou a šlehaným vejcem. Rozdělte homogenní výrobek na obličej. Počkejte asi 30 minut a poté se umyjte.

Akné před menstruací je běžný jev, který má své vlastní příčiny. Přečtěte si je, podnikněte kroky. Nastavte pitný režim, nepoužívejte make-up. Používejte lékárny a domácí léky.

Proč se na měsíc objevují pupínky a jak se je rychle zbavit?

Menstruace - proces, který dává každé dívce trochu potěšení. Může být doprovázen bolestí různé síly, která v některých případech dokonce nýtuje ženu do postele. Změny nálady, které jsou často odsouzeny muži, také ženská polovina obyvatelstva nepotěší. Zduřená hrudník, rychlá únava, nekontrolovaný pocit hladu... Nedostatek akné! A ne, tady jsou, přišli přesně týden před navrhovanou menstruací. Co způsobuje jejich vzhled? A existuje způsob, jak se vyhnout alespoň této nepříjemné části menstruačního cyklu?

Faktory vyvolávající vzhled akné

Než začnete vytvářet předpoklady, proč se pupínky náhle objeví před menstruací, je důležité pochopit mechanismus jejich výskytu.

Situace, která vede ke vzniku vyrážky, pouze čtyři:

  1. Progesteron. Zákeřný mužský hormon, produkovaný ženským tělem. Aktivuje sekreci kůže;
  2. Zvýšená tvorba kožního mazu. Z jejího přebytku se epidermis ztrácí. Vlastníci mastné pleti jsou náchylnější k akné;
  3. Rychlý nárůst populace akné bakterií. Jedná se o podmíněně patogenní bakterie žijící na kůži spolu s dalšími mikroby. Obvykle tvoří součást mikroflóry pokožky a vykonávají dokonce užitečnou práci - jíst nadbytečný kožní mazu;
  4. Zanesení mazových kanálků. Jedná se o malé tunely na povrchu epidermis, vytvořené pro odstranění sekrecí kůže. Jejich přesah, bez ohledu na důvody, přiměje tuku k hromadění pod povrchem kůže, čímž vzniká bílé akné.

Všechny ostatní, s nimiž dívky spojují tvorbu vyrážky na obličeji, jsou pouze provokujícími faktory, které ovlivňují jeden nebo několik těchto důvodů. Nejčastěji pod vlivem některých vnějších nebo vnitřních katalyzátorů okamžitě začíná řetězec reakcí vedoucích k tvorbě akné na pokožce.

  • Některý důvod vyvolává zvýšení sekrece kůže. Ve zdravém těle se toto kožní tajemství vyrábí v množství, které postačuje k ochraně pokožky před účinky životního prostředí a k udržení rovnováhy vody.
  • Skin-on acne bakterie jíst sebum. Poté, co dostali další výživu, začnou rychle množit a infikovat kanály mazových žláz. Malí zrádci.
  • Keratinizované buňky horní vrstvy epidermis uzavírají odtok k bakteriím a nadbytečné sekreci kůže. Tím se dokončí proces tvorby akné. Čím více korku, tím hlubší je nahromadění tuku nebo hnisu (v závislosti na přítomnosti infekce). Hluboké abscesy mohou tlačit na nervové zakončení a působit při stisknutí silné bolesti.

Závislost vyrážky na obličeji menstruačního cyklu

Organismus dívky je během svého života nuceně záviset na cyklech podřízených hormonům. Každý cyklus je rozdělen na jednotlivé etapy, během nichž se zhoršuje vliv některých hormonů a snižuje se vliv ostatních. Mužský organismus tento měsíc "neútočí". To vysvětluje skutečnost, že ženy jsou více emocionální a muži jsou stabilní a vyvážené.

Stabilní cyklus mezi menstruací trvá 28 dní. Přesně ve svém středu je ovulace a na 18. až 20. dni přichází vrchol vývoje mužského hormonu progesteron. Je to kvůli jeho hlavnímu úkolu v tomto období - přípravě děložní dělohy, aby se dostalo oplodněného vajíčka. Pokud je vajíčko fixní, dojde k těhotenství. Když se to nestalo, pokračuje menstruační cyklus, končící po určitou dobu. Úroveň progesteronu klesne na příště, kdy tělo znovu potřebuje jeho pomoc.

Ale hormony jsou mazaně. Pomáhat na jednom místě, jsou schopni ublížit jinému. Při plnění svých přímých povinností se progesteron na periferii hromadí - zvyšuje rychlost tvorby tuku v horních vrstvách epidermis. To je důvod pro vznik akné na stejném místě podle schématu popsaného výše.

Po pochopení tohoto procesu je jasné, proč se cyklicky objevují vyrážky na obličeji, na zádech, na hrudníku a na jiných částech těla. Během největší aktivity progesteronu se akné a další vyrážky dostanou ven a s nástupem menstruace, kdy klesá hladina tohoto hubbubu, postupně zmizí. Jak rychle se uzdravují, ať už zanechávají stopy ve formě skvrn nebo jizev, závisí na:

  • kvalita epidermis;
  • postupy (nebo neuskutečněné) pro účely léčby.

Metody boje proti vznikajícím vyrážkám

Bojové erupce způsobené kolísáním hormonálního pozadí jsou zbytečné. Menstruační cyklus není výjimkou. Už se objevilo, že akné může pouze maskovat a zmírnit bolest, pokud je přítomna (jako v případě tvorby varu).

Co nelze dělat kategoricky, je vytlačit akné. Nejčastěji jsou hluboce podkožní, extrémně bolestivé. Pokusy o fyzické odstranění takových pustul vedou k poškození epidermis, ke zvýšení infikované oblasti. Takový pupínek na červeném pozadí, poškozený lak na pleť vypadá ještě hůř než před manipulací, dlouhé hojí, zanechává jizvy a provokuje vzhled řada dalších s nimi, jako je akné.

Boj proti černým tečkám

V jejím jádru jsou černé tečky (komedony) neuzavřené uzavřené póry. Když do nich vniknou bakterie, změní se na pupeny. Vyvolává jejich vzhled zvýšením produkce kožního mazu. Horní část takové tukové zátky je oxidována, což vede k jejímu ztmavnutí. Takovéto formace na kůži obličeje a těla jsou předpokladem pro vznik akné, a proto vyžadují kompetentní odstranění.

Nejjednodušší je mechanicky odstranit komedony. Chcete-li to udělat, je důležité nejdříve parní čisté, bez stopy kosmetiky a prachu, obličeje. Dobré pro tento účel jsou vhodné bujóny bylin s přídavkem esenciálních olejů, které mají antiseptické vlastnosti. Komedony z dušené pokožky jsou pečlivě odstraněny prsty, zabalené vatovou podložkou. Postup ukončete otřením dezinfekcí tinktur. Na konci bude vhodné umýt studenou minerální vodou nebo třepat kůži heřmánkem kosmetického ledu, aby se póry zúžily.

Čištění kůže z keratinizovaných buněk

Tento postup je povinný, aby se zabránilo vzniku akné a černých skvrn. Jemné křoviny, gommazhi, masky z hlíny přicházejí k pomoci při rozhodování o daném úkolu. Čištění pokožky je důležité pravidelně, protože obnovení buněk probíhá každou sekundu. Hlavním úkolem však není přehánět a neopouštět pokožku zcela bezbrannou. Taková chyba pouze vyvolá vzhled akné.

Koberce a masky je možné zakoupit samostatně nebo připravené samostatně na bázi jílu, ovesné kaše, chlebového drobečku, medu s cukrem a jiných brusiv. Přidejte do těchto masek esenciální oleje pro dezinfekci, zrychlení regenerace, stimulaci vnitřních rezerv. Používání sezónních bobulí a ovoce je oblíbené díky vysokému obsahu ovocných kyselin a vitamínů, které vyživují pokožku a zvyšují imunitu.

Jak léčit zápalové pupínky

Pokud by výkyvy hormonálního pozadí v období před menstruací ještě vyvolaly vzhled akné, pak boj proti takovým vyrážkám by se měl snížit na jejich sušení a dezinfekci.

Není možné vyparovat obličej s jakýmkoli zápalným útvarem. Nedoporučuje se používat masky. Kompetentním řešením bude čistý antiseptický účinek s tinkturami bylinkami obsahujícími alkohol (nealkohol, šalvěj), čajovníkový olej, čistý alkohol. Neotírejte celý povrch pokožky takovým prostředkem, aby nedošlo k jeho nadměrnému osušení. Odmítněte při aktivních vyrážkách a od mastných krémů.

Pokud se tyto záněty lité kontinuálně pokrýt velkou plochu pokožky a není zcela rozšíří, jen zhorší pár dní před menstruací, je to šance pro léčbu k lékaři. Prudký nárůst progesteronu může způsobit zhoršení pokožky způsobené jiným problémem. Lékař provede nezbytné vyšetření, provede testy a identifikuje příčinu, která vyvolává zvýšené vylučování mazových žláz v dobách, které nejsou spojené s aktivní produkcí progesteronu.

Chcete-li maskovat jednotlivé vyrážky, vyberte speciální tužku zelené barvy. Zkrášlenou plochu zhorší. Přes maskovací agent aplikujte základ. Vyberte kvalitní make-up, který nezavírá póry, aby nedošlo k zhoršení situace.

Metody prevence akné před menstruací

Jakýkoli dermatologický problém je snadnější zabránit, než následně hledat způsob léčby. Odpověď na otázku, jak se vypořádat s pupínky před menstruací, můžete nabídnout takové možnosti.

Chcete-li ovlivnit situaci kardinálem, zásadně odstranit příčinu akné. Jedná se o regulaci hladiny hormonů (včetně viníka - progesteronu) pomocí antikoncepce. Mohou to být tablety a mini-pily, spirály a náplasti. Je důležité porozumět úrovni odpovědnosti za takové rozhodnutí. Nepředepisujte pilulky sám, přečtěte si pokyny a pečlivě zvažte možné následky užívání. Obvykle se z prvního cyklu menstruace hladina progesteronu již nevede k růstu, protože není nutné hnojení oocytů. To znamená, že normalizace sekrece kůže a akné už nezmizí.

Omezte přímý styk s alkoholem, kosmetikou obsahující alkohol, koncentrovanými esenciálními oleji a parfémy v období před menstruací. Tato doba je charakterizována zvýšením citlivosti pokožky, protože může dojít k manifestaci nespecifických alergických reakcí. Mohou být ve formě vyrážky nebo zarudnutí.

Vždy pečujte o kůži správně. Komplexní komplex péče zahrnuje výživu, čištění a tonizaci. V uvedeném období není potřeba další čištění pokožky. Časté mytí a čištění obličeje s mlékem, mýdlem, křemíkem vedou k ještě větší aktivaci mazových žláz, které usilují o obnovení vodní rovnováhy pokožky. Koberce, gommágy, antioxidační a abrazivní masky jsou účinná jednou nebo dvakrát týdně, střídavými prostředky.

Chcete-li zabránit vyrážkám, postupujte podle těchto tipů:

  • Vyberte pouze vysoce kvalitní dekorativní kosmetiku, která dovoluje pokožce dýchat a nezakrývá póry. Moderní tónové krémy mají lehký moč a jsou vyrobeny z přírodních složek. Proto zvolit vhodné pro všechny typy kůže, nebude to těžké. Totéž platí pro pečovatele. Nešetřete na ně, pokud nechcete na své tváři pozorovat vyčerpávající nepochopitelný původ.
  • Jezte dobře a pijte spousty tekutin. výživa pleť potřebuje během kvalita kožního mazu do jisté míry závisí na dietě jsou dobře Smáčené pokožka produkuje větší kolagen a méně náchylné k tvorbě vrásek.
  • Posílejte imunitu, abyste zabránili bakteriím využívat vaší zranitelnosti. Zde a správná výživa a zdravý spánek a cvičení. Tato opatření nejen zlepšují stav kůže, ale také pomáhají vyrovnat se s premenstruačním syndromem.

Boj proti pupeny (akné)

Příčiny akné

Typy akné

Přečtěte si také

Retinoidy

Typy retinoidů
Přečtěte si také

Péče o řasy

Prostředky pro růst řas

Prostaglandiny pro růst dlouhých řas

Seznam prostaglandinů

Rozkládáme prostředky pro růst řas složkami

Přečtěte si také

Boj proti stárnutí (proti stárnutí)

Jak se vypořádat s hormonální akné u žen

Premenstruální akné (akné, akné) u žen

Jak se změní stav pokožky ženy v závislosti na fázi cyklu?

"Gynekologie" a akné u žen jsou neoddělitelně spojeny. Jak víte, kůže ženy velmi reaguje na hormonální pozadí.

Zvýšení hladiny steroidních hormonů je pozorováno v poslední fázi menstruačního cyklu, přibližně 70% žen zaznamená výskyt akné 2-7 dní před menstruačním obdobím.

Je také možné, že se na vině neberou pouze hormony a výskyt menstruačního akné je také spojeno se změnou hydratace epitelu folikulů v premenstruačním období.

Obvykle jsou hormony adrogen (také nazývané mužské) a estrogeny (tj. Ženy) přítomny v ženském těle přirozeně, ženy mají mnohem více estrogeny, ve skutečnosti jsou odpovědné za reprodukční účinnost.

Pokud žena nemá hormonální selhání, pak každých 28-30 dní je její menstruační cyklus aktualizován. Pokud je cyklus standardní, nazývá se lunární v čínské filozofii, protože měsíční měsíc je 28 dní.

První den menstruace se podmínečně užívá pro první den cyklu a trvání cyklu se vypočte jako interval mezi prvními dny následujících dvou menstruací.

Pokud budete sledovat kůži ve dnech menstruačního kalendáře, uvidíte, že kůže je v různých fázích odlišná.

Folikulární fáze cyklu (1-14 den s 28denním cyklem)

V této fázi se rozvíjí folikul, ze kterého se vajíčko vynoří, což se pak může proměnit v rozvíjející se plod a nakonec dítě. Začíná první den menstruace (menstruační krvácení) a končí, když dojde k ovulaci.

Trvá přibližně polovinu celého cyklu. Délka folikulární fáze, během níž nastává konečné dozrávání dominantního folikulu, je pro každou ženu individuální: od 7 do 22 dnů, v průměru 14 dní.

Folikulární fáze může být rozdělena na menstruaci a předběžnou fázi cyklu.

Menstruace (1-5. Den cyklu)

V první fázi cyklu - menstuatsiya skutečnosti, v této úrovni fáze estrogeny je dostatečně nízká, ale hladiny procento garazdo androgenu vyšší než pro zbývající fáze cyklu. Vzhledem k tomu, 5-alfa-reduktázy (enzym obsažený v mazových žláz) testesterona převádí na dihydrotestosteron, který má vliv na rychlost zneužití dělící mazové potrubní buňky. V důsledku toho se kůže v první fázi stává mastnější, může se objevit na zoned keratóze, jednotlivé vyrážky v oblastech širokých pórů.

Fáze menstruačního cyklu, je zhoršení receptorů bolesti, snížení počtu krevních destiček, otoky stále mnohem déle. Metabolismus zpomaluje, v těchto dnech se červené skvrny na pokožce stávají patrnými. Oslabuje imunitní systém, takže buďte opatrní, v těchto dnech můžete snadno rýmu, bakterie na kůži v této fázi cyklu může být mnohem jednodušší spravotsirovat zánět a tím i výskyt akné (akné).

Doporučená péče o pleť a kosmetické ošetření: Čištění a další méně agresivní postup se nedoporučuje. Pokud se kůže je mastná, s periodickými erupcemi, poté jej čistit na začátku cyklu není zcela správné, protože rychlost dělení sebocytů je vysoká a větší šanci dostat akné. Výjimkou může být velmi suchá kůže, která se na začátku cyklu snadno čistí. V tuto chvíli je lepší provádět uklidňující nebo zvlhčující masky.

Fáze preovulačního cyklu (7-14denní cyklus)

Přibližně k sedmému dni cyklu se stanoví dominantní folikul, který pokračuje v růstu a vylučuje rostoucí množství estradiolu. Estradiol - hlavní a nejaktivnější pro lidský ženský pohlavní hormon; estrogen.

Metabolismus se zvyšuje, koncentrace hormonu estrogen (dobrá pro pokožku) je na limitu, takže rozkvete. Estrogen je pohlavní hormon, díky němuž má žena ženskou postavu a ženský charakter.

Když je krev plná estrogenu, uvnitř ženy se aktivuje silný erotický magnet a přitahuje muže. Podle plánu přírody musí v tomto okamžiku jednat v roli dobyvatelů srdce mužů, aby si představila dítě od těch nejlepších uchazečů.

Estrogen je velmi dobré pro stát, a to nejen kůži, ale i celého organismu - je schopen urychlit obnovu buněk celého těla, aby mládež, lesk a zdraví vlasů, kůže. Estrogeny ostřit mysl, oživit a tón nahoru, posilují imunitní systém, pozvednout náladu, vzbuzují sexuální fantazie, má flirt a koketování, spalovat přebytečný tuk, zabránit ukládání cholesterolu ve stěnách cév, protože zářit oči, hladké vrásky, aby se pokožka hebká a pružná, a my s vámi - neodolatelné a žádoucí.

Doporučená péče o kůži a kosmetické procedury: V předběžné fázi cyklu pokožka velmi dobře reaguje na všechny kosmetické procedury: masky, peeling, čištění obličeje. Jakákoli manipulace s kůží bude mít prospěch jen pro ni. Čištění a další méně agresivní postup se provádí přesně v první polovině cyklu.

Ovulační cyklus cyklu

Ovulace (14-17. Den cyklu)

Ve fázi ovulace zrající vejce opouští folikul. Zpravidla je to největší z nich.

To je usnadněno prudkým zvýšením hladiny luteinizačního hormonu (LH). LH pomáhají při tvorbě estrogenů a v důsledku toho se produkují ve větších množstvích (dobré pro pokožku).

Doporučené péče o pleť a kosmetické procedury: V tomto okamžiku žena stává neodolatelný: kůže jen svítí a vypadá zdravě a růžové, a velmi dobře reaguje na jakékoliv kosmetické procedury: masky, peelingy, pleťové čištění.

Ovulace se obvykle vyskytuje během následujících 24 hodin po největším zvýšení LH (16 až 48 hodin). Vejce vstupuje do lumenu děložní trubice a začne pohybovat směrem k děloze, zatímco čeká na paralelní hnojení. Doba trvání jejího života nepřesahuje dva dny. Zároveň dochází ke snížení hladiny estradiolu (špatné pro kůži), který je někdy doprovázené ovulačního syndrom - bolesti v podbřišku, na straně, kde došlo k ovulaci. Žena vstoupí do luteální fáze cyklu.

Luteální fáze / žlutá tělesná fáze / sekreční fáze (18-28 denní cyklus)

Žluté tělo se vytvoří ve vaječníku v místě uvolněného vajíčka. Na rozdíl od folikulární fáze trvání luteální je konstantnější. Tato fáze nastává bezprostředně po ovulaci a pokračuje tak dlouho, dokud je žluté tělo, což je průměr přibližně 12-14 dnů.

V této době žluté tělo vylučuje progesteron, estradiol (estrogen) a androgeny, které žluté tělo vylučuje k přípravě těla na možné těhotenství.

Luteinová fáze cyklu může být logicky rozdělena do postovulační a premenstruační fáze cyklu.

Postovulace (18-25 denní cyklus)

Úroveň hormonu progesteronu (špatná pro kůži) v krvi se zvyšuje, což je nezbytné pro udržení očekávaného těhotenství. Na začátku těhotenství začne žluté tělo produkovat progesteron, dokud se nevyvolá placenta a nevylučuje estrogen a progesteron. Pokud dojde k těhotenství, žluté tělo přestane fungovat, hladina estrogenu a progesteronu klesá, což vede k edému a nekrotickým změnám v endometriu. Pokles hladiny progesteronu také zvyšuje syntézu prostaglandinů. Prostaglandiny způsobují vazospasmus a kontrakci dělohy, dochází k odmítnutí dvou vnějších vrstev endometria. Poté začíná měsíční měsíc, který Hippocrates obrazně nazýval "krvavou slzami dělohy, obtěžovanými neúspěšným těhotenstvím", a pak vše půjde do nového kruhu.

Podívejme se na to, jak progesteron ovlivňuje naši kůži.

Tak dlouho, jak endokrinní systém je tu naděje pro vznik nového života, skromný progesteron dělá zásoby pro budoucnost - zvyšuje ukládání tuku v podkoží a podporuje zadržování vody v těle (to proto, že na začátku kritických dnů přejet 1-1,5 kg snižování nadváhy, osoby stane se nafouknutý, tašky se objeví pod očima). Kvůli němu, dámy jsou rozptýleny, zmatek, zášť, podrážděná a pláč pro nic za nic, spadají do deprese.

Progesteron nejen udržuje tekutinu v těle, ale také ztěžuje roztažení stěn periferních žil a zvyšuje jejich propustnost. Krev stagnuje v cévách a její kapalná část prochází do tkání, což je důsledkem otoků rukou a nohou. Navíc progesteron zhoršuje stav kůže, což je příliš roztažitelné.

Hormon progesteron ovlivňuje bohatou salivaci a jeho koncentrace je maximální v druhé fázi cyklu. Kůže v těchto dnech je prostě strašná, přidává se příliš velké množství tuku, aby se zvlhčilo a chránilo. A proto jsou šance na zánět mnohem vyšší v druhé fázi cyklu než v první fázi.

Progesteron snižuje odolnost proti infekcím (proto je bližší k začátku menstruace, mnoho lidí se boje v krku nebo svrběvaný vaginální výtok). Snížená imunita je také přínosná pro oportunní mikroflóru naší pokožky a může vést k tvorbě akné.

Navíc v druhé fázi je zvýšená citlivost melanocytů. Kosmetičtí lékaři v těchto dnech doporučují, aby nebyli navštěvováni lehátka a pláže, jelikož hrozí nebezpečí páření a dojde k pigmentaci kůže. Čištění kůže nebo jiný agresivní postup v druhé fázi cyklu vede k posttraumatické hyperpigmentaci

Doporučené péče o pleť a kosmetické procedury: Edém způsobený účinkem progesteronu lze odstranit zastavením příjmu kapaliny 1,5-2 hodiny před spaním a omezením příjmu soli. V těchto dnech je třeba dbát na to, aby póry nebyly ucpané a zánět - akné nezačalo. Pamatujte si, že nadměrná čistota je pro pokožku špatná. Je lepší zabránit zanesení pórů pokožky exfoliací.

Pokud zjistíte, že na vztah mezi výskytem akné (akné) a jídel v těchto dnech na výživu doporučují opustit sladké a škrobnatých potravin, protože pouze vyvolává uvolňování tuků. Doporučuje se jíst potraviny, které obsahují bílkoviny: ryby, játra, pohanka, stejně jako ovoce a zeleniny. V těchto dnech, aby se zabránilo nežádoucímu pigmentace, je nutné, aby se zabránilo působení ultrafialového záření a nezapomeňte dát sanskrin.

Nedostatek estrogenů

Pokud má žena v druhé polovině cyklu poruchu, pokles pracovní kapacity, špatná nálada, nespavost, případnou příčinou tohoto stavu je nedostatek estrogenu. Schopnost pochopit podstatu jakéhokoliv problému on-the-fly, dobrou paměť, jasnost myšlení, optimismus, schopnost být flexibilní a přizpůsobit se rychlým změnám, aniž by se museli starat o budoucnost - to vše velkorysý dar estrogenové ženské tělo. Když se sníží jejich úroveň, svět barva fade, vynese, není slabost, zmatenost, nervozita, zvýšená úzkost, apatie, lhostejnost ke vzhledu. To nemůžeš tolerovat!

Pro zvýšení produkce estrogenu pomoci vitamin E (tokoferol), který je třeba brát jednu hodinu po snídani 0,4 g, a krém mrkev koktejl (150 g čerstvě vymačkané mrkvové šťávy a 50 g krému).

Hubnutí a estrogen

Pokud ztratíte váhu, můžete se vyrovnat s plností zvýšením aktivity motoru, omezením obsahu kalorií v potravinách a mírně řezných porcí. Vaším úkolem je ztratit 2-3 kg za měsíc. Potom můžete kompenzovat hormonální pokles. Skutečnost, že estrogenu vaječníky vyvinuli v průběhu celého života, tělo ukládá pro budoucí použití v podkoží. Když se zhubnout, se dostanou do krevního oběhu, přináší pocit lehkosti v těle, lesk v očích a zdvihací efekt (estrogeny utáhnout kůže v místech zhubnul, aniž by ho nechal klesnout nehezké záhyby).

Premenstruační fáze cyklu (26-28denní cyklus)

Jak jsme viděli, na 12-14 dnů, žluté tělísko rozpouští a je tu další hormonální pokles - zvyšuje hladinu hormonu progesteronu (špatné pro kůži), do kterého několik dní před menstruací, většina žen reagují na premenstruační syndrom (PMS): špatnou náladu, radost ze života nahradil v duchu filozofie Schopenhauera, diskrétně přejet 1-2 kg, pod očima objeví otoky, otok tváře. Psychologický stav stojí za to nejlepší, tady je to PMS.

Doporučená péče o pokožku a kosmetické postupy: Kůže reaguje stejným způsobem jako během postovulačních dnů cyklu: exfoliace pórů, ochrana před ultrafialovým zářením, odstranění otoku. V těchto dnech, kromě dobré čistění pleti, doporučujeme kosmetikům masti s esenciálními oleji, fytoterapii a lehkou kůži, pokud nemáte pupínky.